Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 🪑Abdominales en SILLA🪑 Ejercicios en silla para abdomen | Abdominales sentada/sentado 🔥10 minutos🔥. and this vIdeo is uploaded by Sergio Orduz at 2022-05-16T04:00:11-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 🪑Abdominales en SILLA🪑 Ejercicios en silla para abdomen | Abdominales sentada/sentado 🔥10 minutos🔥 |
| Video Uploader | Video From Sergio Orduz |
| Upload Date | This Video Uploaded At 16-05-2022 11:00:11 |
| Video Discription | Prepárate para esta rutina de abdominales en silla en tan solo 10 minutos. Estos ejercicios en silla te ayudarán a trabajar tu abdomen y a reducir tu cintura. Recuerda que no necesitas ningún equipo o gimnasio, solo necesitas tomar la decisión. Esta rutina de abdomen sentada o sentado es para todos. No hay excusas. 🔥Mis programas asesorías y mucho más lo encuentras aquí🔥👇 https://fitnesslegacy.com.co/ 🔥Encuentra más rutinas y contenido en instagram y tik tok @sergioorduzc https://instagram.com/sergioorduzc https://tiktok.com/sergioorduzc 🍎Artículos sobre nutrición, entrenamiento y mucho más https://fitnesslegacy.com.co/blog 💼Para negocios escríbeme a [email protected] ✅ playlists recomendadas: 🙋♂️Rutinas para principiantes 🙋♀️ https://www.youtube.com/playlist?list=PL0Gu3T5JjoqoO1sI3iP_oDJtjqFJtgLOZ 🦵Rutinas de Pierna y glúteo en casa🦵 https://www.youtube.com/playlist?list=PL0Gu3T5JjoqqlazEiRdjRTREiUFA7IJzj 🏃♂️Rutinas de cardio🏃♀️ https://www.youtube.com/playlist?list=PL0Gu3T5JjoqpWOhoE1jwbKet0FmWwCQMa 💥Rutinas sin impacto ni saltos💥 https://www.youtube.com/playlist?list=PL0Gu3T5Jjoqq1dEiVDkLkP8LcRxF1DFyL 🧍♀️Abdominales de pie🧍♂️ https://www.youtube.com/playlist?list=PL0Gu3T5Jjoqoaqmd_Q1OfJ140TNAl9iil 🎵Música para que entrenes🎵 https://www.youtube.com/playlist?list=PL0Gu3T5Jjoqq1cjth7TauadC6B9GwM_iL 🔥 Cardio HIIT en casa 🔥 https://www.youtube.com/playlist?list=PL0Gu3T5JjoqpZoZHii3LbsRTVMkpuZXVl 🎵Música en este video🎵 Song: Culture Code - Feel Again (feat. Harley Bird) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/FeelAgain Watch: http://youtu.be/YGLA_V_yZXo Song: NIVIRO - Flares [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/Flares Watch: http://youtu.be/V-mP3VU0DCg Song: Kadenza - Harpuia [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/harpuia Watch: http://youtu.be/f0J2lyVy9_8 Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo. DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico. #abdominalesensilla #rabdominalessentada #abdomensentada |
| Category | Sports |
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