Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching Rutina de 🪑ABDOMEN con SILLA🪑 Abdominales sentada / sentado en casa | 15 minutos. and this vIdeo is uploaded by Sergio Orduz at 2022-03-07T03:00:19-08:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | Rutina de 🪑ABDOMEN con SILLA🪑 Abdominales sentada / sentado en casa | 15 minutos |
| Video Uploader | Video From Sergio Orduz |
| Upload Date | This Video Uploaded At 07-03-2022 11:00:19 |
| Video Discription | Prepárate para esta rutina de abdomen sentado en tan solo 15 minutos. Esta rutina de abdomen con silla es ideal si te cuesta hacer abdominales de pie o recostado. No hay excusas para estar cada día más sanos y fuertes. Espero disfrutes esta rutina de abdominales sentado conmigo. 🔥Mis programas asesorías y mucho más los encuentras aquí🔥👇 https://fitnesslegacy.com.co/ 🥰Algunos recursos gratis 📚Libro gratis "7 claves para perder grasa" - https://fitnesslegacy.com.co/7-claves-perder-grasa 💪Libro gratis "7 claves para ganar masa muscular" - https://fitnesslegacy.com.co/7-claves-masa-muscular 🍉Libro gratis "cómo iniciar a tener un estilo de vida saludable" - https://fitnesslegacy.com.co/7-claves-vida-saludable 💥Libro gratis "guía para el dolor en tu espalda" - https://fitnesslegacy.com.co/dolor-espalda/ 🔥Encuentra más rutinas y contenido en instagram y tik tok @sergioorduzc https://instagram.com/sergioorduzc https://tiktok.com/sergioorduzc 🍎Artículos sobre nutrición, entrenamiento y mucho más https://fitnesslegacy.com.co/blog 💼Para negocios escríbeme a [email protected] ✅ playlists recomendadas: 🙋♂️Rutinas para principiantes 🙋♀️ https://www.youtube.com/playlist?list=PL0Gu3T5JjoqoO1sI3iP_oDJtjqFJtgLOZ 🦵Rutinas de Pierna y glúteo en casa🦵 https://www.youtube.com/playlist?list=PL0Gu3T5JjoqqlazEiRdjRTREiUFA7IJzj 🏃♂️Rutinas de cardio🏃♀️ https://www.youtube.com/playlist?list=PL0Gu3T5JjoqpWOhoE1jwbKet0FmWwCQMa 💥Rutinas sin impacto ni saltos💥 https://www.youtube.com/playlist?list=PL0Gu3T5Jjoqq1dEiVDkLkP8LcRxF1DFyL 🧍♀️Abdominales de pie🧍♂️ https://www.youtube.com/playlist?list=PL0Gu3T5Jjoqoaqmd_Q1OfJ140TNAl9iil 🎵Música para que entrenes🎵 https://www.youtube.com/playlist?list=PL0Gu3T5Jjoqq1cjth7TauadC6B9GwM_iL 🔥 Cardio HIIT en casa 🔥 https://www.youtube.com/playlist?list=PL0Gu3T5JjoqpZoZHii3LbsRTVMkpuZXVl 🎵Música en este video🎵 Song: Electro-Light - Night Shines (feat. Nathan Brumley) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/nightshines Watch: http://youtu.be/Sqz8Hr7Sz54 Song: Unison - Translucent [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/translucent Watch: http://youtu.be/yPPuloAGvwA Song: JJD - Halcyon [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/halcyon Watch: http://youtu.be/SeyweGHLxSg Song: Distrion & Electro-Light - You And Me (feat. Ke'nekt) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/youandme Watch: http://youtu.be/VoQcGrSYQXI Song: Jim Yosef - Forces (feat. Ivan Jamile & Kédo Rebelle) [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: http://ncs.io/forces Watch: http://youtu.be/ZWOA6lQiETk Un abrazo y que Dios te continúe bendiciendo. DISCLAIMER: Antes de comenzar este o cualquier programa de ejercicios, consulte a un médico para obtener las prescripciones de ejercicio adecuadas y las precauciones de seguridad. Las instrucciones de ejercicio y los consejos presentados no tienen la intención de sustituir la consulta médica. Al igual que con cualquier programa de ejercicio, si en algún momento durante su entrenamiento comienza a sentirse débil, mareado o tiene molestias físicas, debe detenerse de inmediato y consultar a un médico. #abdomensentado #abdomenconsilla #abdominalesconsilla |
| Category | Sports |
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