외전근

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필라테스 기능해부학ㅣ4.고관절 외전근 Abductor of the Hip
필라테스학교_PILATES SCHULE
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[*뽀빠이*] 골반교정운동_외전근 외회전운동
의원 유투브뽀빠이정형외과
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허벅지 안쪽살 제거! 내전근 강화운동 (2주만 해보세요! 효과 미쳤어요!)
SOMIFIT 소미핏
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Orthopedist Tells You the Best Exercises for Strengthening Muscles That EVERYONE Can Do
이동훈 박사의 뼈있는 이야기
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Muscle Restoring Exercises After Leg Surgery | Importance of Thigh & Hip Muscles
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무지외반증을 막아주는 유한 근육!! 아치 살리기&무지외반증 있을 때 꼭 풀어주세요. #무지외전근 #마사지건
하늘병원 건강TV
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자전거피팅 #8-3 피로누적에 의한 통증 관리 - 다리 (엉덩이, 대퇴부, 종아리, 내전근,외전근 등)
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무릎 수술 후 재활 운동법 | 고관절 외전근 운동(튜빙)
명지병원-MYONGJI HOSPITAL
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고관절 외전근 강화훈련
닥터척척
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하루 10분:) 척추 안정화와 고관절 외전근을 사용할 수 있는 운동, 들으면서 함께해요💙
Hyeon pilates*현필라테스
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[힐링무브 근육학] 6-4. 내전근(모음근, adductor muscle ) 의 해부학과 기능 | 단내전근,장내전근,대내전근,박근 | healingmove
힐링무브 Healing move TV
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허벅지 안쪽살과 이별 운동🔥 누워서하는 10분 안벅지운동
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[잭핏 필라테스&퍼스널트레이닝] 고관절 외전근/내전근 강화운동
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근육부자 #3. 다리벌리기
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[건강주는 김코치's 트레이닝] 고관절 강화를 위한 외전근 운동, 사이드 레그 리프트!
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골반교정 필수운동 내전근 강화운동 l 무릎통증 없이 가능한 하체 근력운동ㅣ피지오수지 골반
PHYSIO SUZY
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Standing hydrant 고관절 외전근 운동
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자전거 주행시 /자세의 따른 외전근 내전근 근전환방법/사이클박사 박박사 박주혁프로 레슨
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하체 비만 다이어트, 척추를 바로 세울려면? 다리 내전근 (안벅지) 운동을 꼭 해야 하는 이유
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#5 내/외전근 자전거 댄싱 방법 # 평로라 ( 자전거 굇수 되기 훈련 )
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