Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 簡單直接快速瘦腹 | 8分鐘強化核心力量 | 激活全身肌肉 | 力量瑜伽. and this vIdeo is uploaded by Yoga Box at 2021-01-20T23:51:50-08:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 簡單直接快速瘦腹 | 8分鐘強化核心力量 | 激活全身肌肉 | 力量瑜伽 |
| Video Uploader | Video From Yoga Box |
| Upload Date | This Video Uploaded At 21-01-2021 07:51:50 |
| Video Discription | 🧘🏻♀️今天也是帶大家做一套簡短的力量瑜珈 主要為了強化我們的核心力量，也同時激活全身肌肉。 想要瘦下肚腩需要的是持續練習，沒有免費午餐喔！都是需要有恆心每天選擇自己的想練習的主題配搭，持續練習喔！等你們的好消息🧘🏻♀️ 這節適合已經熟悉我的教學節奏的中級練習者！ 初學者的話建議先跟我playlist裡的「初學者播放表」選擇以及堅持練習，再嘗試今天這一套喔！ Let’s begin. 💨 減掉肚腩，讓我們的肌肉變得更漂亮緊緻吧！ 🧘🏻♀️喜歡請訂閱喔！每週三更新，記得不要忘了按讚，分享和留言✍️ 💜 -- ☕️ /🍷 -- 💜 如果你們喜歡我的分享，可以隨時給我一杯支持的咖啡 ☕️ 或者紅酒🍷 喔！😊 https://www.buymeacoffee.com/kathleenYogaBox 🧘🏻♀️瑜珈褲: https://lululemon.prf.hn/l/70MgWbN 🧘🏻♀️Manduka PRO Yoga & Pilates Mat🧘♀️: https://amzn.to/3dOzZ0A 💜Remember to follow me please: IG: https://www.instagram.com/keep.ling/ YOGA IG: https://www.instagram.com/kathleen.yogabox/ FB page: https://www.fb.me/kathleen.yogabox 💜對其他瑜珈鍛鍊有興趣的話，可以點擊下面的連結🔗 腹部加強練習 | 10分鐘肘撐瘦小腹： https://youtu.be/4WVakKedivQ 15分鐘全身伸展： https://youtu.be/sE6JqfLpJ3g 在家鍛鍊出馬甲綫： https://youtu.be/FF5byGcPTDY music: www.mixkit.co |
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