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恐怖肩頸痠痛！ 當心神經發出警訊 恐頸、腦中風 健康2.0
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肩頸痠痛自己救！ 頸部伸展操 告別 頭痛 肩膀痛！ 健康2.0 精華 脊椎保健專家 鄭雲龍 @tvbshealth20
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3招輕鬆按摩 有效舒緩肩頸痠痛 【挖健康精華】
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起床落枕脖子痛！這招「肌筋膜伸展操」幫自己舒緩 健康2.0
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想告別頸因性頭痛+脖子僵硬問題，按摩這兩條肌肉改善！#肩頸放鬆 #頭痛改善 #筋膜 #筋膜刀 #筋速適 #永和 #shorts
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拯救脖子痠痛！10min頸椎減壓 物理治療師授4招輕鬆舒緩壓力
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告別脖子痛！頸椎椎間盤突出、壓迫？你最需要的四個動作！
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肩頸痠痛3種可能！中醫師曝「按摩不一定能舒緩」　授2招有效解方－民視新聞
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如何：缓解脖子肌肉酸痛难受？3个步骤，5分钟自我松解：颈椎活动如获新生
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肩颈痛、脖子酸痛？如何：预防与消除？3种方法，全方位加强薄弱肌肉！
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長期頭痛其實是脖子害的！什麼是頸因性頭痛？【從肌肉出發的痠痛自救課-課程試看】
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睡覺常常脖子痛、落枕，都是它害的！？
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