Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching Есть Только Единственный Путь Накачать Широкие Плечи. and this vIdeo is uploaded by Алекс Митчелл at 2024-06-20T02:15:44-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | Есть Только Единственный Путь Накачать Широкие Плечи |
| Video Uploader | Video From Алекс Митчелл |
| Upload Date | This Video Uploaded At 20-06-2024 09:15:44 |
| Video Discription | Единственный Путь Накачать Широкие Плечи Спортивное питание "Добромиль Fit" https://fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/ ➤ Запись на персональное ведение или индивидуальный план тренировок. Обращаться в Телеграмм: https://t.me/cerber92 ➤Наш Полезный Telegram канал со статьями и аудио - подкастами по тренировкам и питанию : https://t.me/strongsilence92 ➤По вопросам рекламы и сотрудничества заказов рекламных постов, преролов, постролов ПИШЕМ на нашу почту: [email protected]. Если вы хотите раскачать большие и широкие плечи, то хорошая новость в том, что вы не сможете сделать это с только помощью одних лишь гантелей. И я докажу вам это сегодня, дав полную тренировку в конце этого видео. В то же время, если вы хотите широкие дельты, при этом концентрируясь в основном на средней головке, это не даст вам желаемых результатов, и вот почему. Думаю многие из вас понимают что средняя часть дельты это та часть которая больше всего отвечает за ширину. – именно она видна при профиле спереди. Но чтобы она была видна то все плечо целиком должно быть боле округлым, в буквальном смысле. Потому что если я например уменьшу размер передних и задних дельт, посмотрите, что произойдет с округлостью средней дельты. Она стала более плоской, потому что, когда вы пытаетесь создать что-то круглое, оно не может быть круглым только с одной стороны, оно должно быть круглым независимо от того, под каким углом на него смотреть. Итак, это означает, что путь к широким дельтам лежит через передние дельты, средние дельты, а также задние дельты. |
| Category | Sports |
| Tags | широкие плечи | плечи тренировка | тренировка плеч | как накачать широкие плечи | дельты | как накачать большие дельты | мышцы плеч | дельтовидные мышцы | плечи упражнения | плечи | большие плечи | алекс митчелл |
