Home
Shorts

Евгений Есипович

1:54

Разгибание ног сидя в тренажере: изолирующие упражнения для квадрицепсов

Евгений Есипович

27K views

3:20

Сгибание ног - ошибки в упражнении

Евгений Есипович

10K views

1:22

Классическая становая тяга

Евгений Есипович

144K views

3:10

Жим ногами в тренажере: техника выполнения

Евгений Есипович

13K views

2:26

Махи гантелей в стороны стоя - как правильно делать упражнение

Евгений Есипович

256K views

3:26

Приседания со штангой классические: главные ошибки

Евгений Есипович

464K views

3:53

Пуловер с гантелью - ошибки начинающих спортсменов

Евгений Есипович

101K views

3:26

Гиперэкстензия для укрепления мышц спины - техника выполнения упражнения

Евгений Есипович

38K views

2:57

Тяга гантели в наклоне: как делать упражнение правильно

Евгений Есипович

42K views

10:15

ЧАСТОТА твоих занятий НЕ ВЕРНАЯ! Как часто тренироваться в тренажерном зале для роста мышц

Евгений Есипович

2K views

10:19

НИЗКИЙ ТЕСТОСТЕРОН? 5 советов как ПОВЫСИТЬ тестостерон естественным способом у мужчин

Евгений Есипович

654 views

1:01

КАК НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ – 3 составляющие спортсмена-бодибилдера

Евгений Есипович

4.1K views

9:47

Это должен знать каждый бодибилдер! Сколько повторений делать для роста мышц

Евгений Есипович

1.1K views

3:22

Тяга нижнего блока: правильная техника упражнения

Евгений Есипович

26K views

3:01

Выпады с гантелями: техника выполнения упражнения

Евгений Есипович

13K views

8:42

Эту ошибку допускают 80% спортсменов! Через сколько после еды можно тренироваться?

Евгений Есипович

5.8K views