Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 6 Điều ĐÁNH LỪA Hầu Hết Người Mới Tập Luyện Khiến Bạn KHÔNG TIẾN BỘ & QUÁ TẢI | KIẾN THỨC TẬP LUYỆN. and this vIdeo is uploaded by Văn Tới Calisthenics-Style at 2021-10-16T06:00:14-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 6 Điều ĐÁNH LỪA Hầu Hết Người Mới Tập Luyện Khiến Bạn KHÔNG TIẾN BỘ & QUÁ TẢI | KIẾN THỨC TẬP LUYỆN |
| Video Uploader | Video From Văn Tới Calisthenics-Style |
| Upload Date | This Video Uploaded At 16-10-2021 13:00:14 |
| Video Discription | Trong video này mình chia sẻ về các lỗi, các điều đang làm cho người mới chậm tiếng bộ. 1. Bê nguyên lịch tập của idol vào trong chương trình tập của mình, thường là 1 nhóm cơ/buổi trong tuần. 2. Chỉ cần tập bụng 1-2-3 tuần là ra 6 múi, ai cũng vậy. 3. Tinh bột & chất béo là xấu. 4. Tập body weight, tập nhẹ không to được. 5. Tập sớm không cao, kéo xà mới giúp bạn cao. 6... Chúc mọi người tập hiệu quả nhé! Thank & love!!!! Đăng ký (subscribe): https://bom.to/Lluv3B Liên hệ với mình thông qua: +) facebook (Nguyễn Văn Tới): https://bom.to/MWUHoP +) tiktiok (Vatoi.PT) : https://bom.to/x5oVfd +) instagram (VanToi.calis) : https://bom.to/A50ueh +) email: [email protected] Xin cảm ơn! #calisthenics #fitness #gym |
| Category | Howto & Style |
| Tags | nguyen van toi | nguyễn văn tới | street workout | calisthenics | hướng dẫn tập gym | tập tại nhà | tập tăng cơ | cách tập tăng cơ | lịch tập | tập 6 múi | giảm mỡ bụng | lịch taapjtoots nhất | hướng dẫn tập tại nhà | tăng cơ giảm mỡ |
