피로회복 스트레칭

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하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
빵느
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무거운 몸 가볍게 풀어주는 요가 | 피로회복 스트레칭, 만성피로 없애는법
에일린 mind yoga
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하루 한 번🧘‍♀️ 꼭 해야하는 20분 전신 스트레칭 Ep.02 - 하루동안 쌓인 피로를 완전히 녹여주는 루틴 (Whole body stretch)
빵느
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14:26

매일밤 꼭 해야하는 15분 자기전 스트레칭｜숙면유도, 피로회복, 긴장완화 (Good night stretch)
빵느
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16:09

매일 아침 꼭 해야하는 15분 기상 스트레칭｜혈액순환, 피로회복, 신진대사 향상 (Morning stretch)
빵느
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13:39

피로와 긴장을 해소시키는13분 데일리 전신스트레칭 [13mins full body streching]
SOMIFIT 소미핏
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매일 꼭 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.14 - 피로회복, 혈액순환, 긴장완화, 스트레스 감소, 바른자세 효과
빵느
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15 minutes of stretching that you have to do every day l Fatigue recovery l Cool down l Warm up
요가테라스 Yogaterrace
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굽은 등 때문에 고민이라면? 이 3단계 운동 필수!
바른몸애 양산점 강성규 근육연구소
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항상 피곤한 당신을 위한 요가 | 운동부족, 만성피로 탈출 | 피로회복 스트레칭
에일린 mind yoga
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하루 한 번🧘🏻 반드시 해야하는 30분 전신순환 스트레칭 Ep.10 - 피로회복, 붓기제거, 디톡스, 심신안정, 라인정리 효과 (Whole body stretch)
빵느
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하루 두 번🧘‍♀️ 꼭 해야하는 20분 전신 스트레칭 Ep.03 - 전신붓기 제거, 피로회복, 독소제거, 혈액순환 효과 (Whole body stretch)
빵느
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단 15분! 한번만 해도 모든 피로가 사라지는 기적의 전신 스트레칭 | 혈액순환개선, 신진대사 향상
자세요정 JSYJ
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전신의 피로를 풀어 깃털처럼 가벼워지는 전신스트레칭
강하나 스트레칭_stretching
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온몸 구석구석 풀어주는🧘‍♀️ 20분 전신 스트레칭 Ep.05 - 전신 순환, 림프 순환, 어깨결림 완화, 부종완화, 피로회복 효과 (Whole body stretch)
빵느
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[에일린요가] 데일리 전신 스트레칭 | 찌뿌둥, 몸이 무거울때, 근육 뭉쳤을때
에일린 mind yoga
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하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.07 - 독소배출, 전신순환, 피로회복, 부종완화 효과 (Whole body stretch)
빵느
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몸이 찌뿌둥하면 오늘 꼭 해보세요 (피로회복 · 전신순환 · 스트레칭) | 요가소년 413
요가소년
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피로를 풀어주는 어깨 순환 운동💪 #헬스 #스트레칭 #피로 #운동 #홈트 #실내 #건강 #정보 #생활정보 #shorts | KBS 230417 방송
KBS LIFE
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