폼롤러

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한번만해도 살빠지는 폼롤러 디톡스 (상+하체 합본)
소미핏 SOMIFIT
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[ENG] 부종 OUT!!!!! 힙으뜸 전신순환 폼롤러 마사지 (혈액순환, 근막이완, 라인정리)
힙으뜸
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14:23

내가 4년간 정말 매일매일한 하체라인 완벽정리해주는 폼롤러 하체 마사지 및 스트레칭 루틴 (하체부종, 종아리알, 다리라인, 하체순환)
에이핏 afit
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SUB)70KG👉🏻44KG 하체비만 탈출할 수 있었던 나의 폼롤러 하체 루틴 총정리
효쀼니
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변비타파, 안색개선, 굽은등과 말린어깨를 해결하는 독소제거 폼롤러 상체 위주 스트레칭 마사지 루틴 단 10분
에이핏 afit
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변비, 거북목, 굽은등, 라운드숄더를 해결하고 혈색이 맑아지는 독소제거 폼롤러 순환관리 스트레칭 상체편 10분
에이핏 afit
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한번만 따라 해도 시원함에 중독되는 폼롤러 마사지!! (근막이완 마사지, 폼롤러운동)ㅣ다노티비
DanoTV
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상체 폼롤러 마사지! BEST 동작 8가지 모음 I 간결한설명 (Foam roller massage)
빵느
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폼롤러 올인원 전신운동 - 스트레칭, 유산소, 근력운동 모두 포함된 역대급 루틴!
빵느
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[폼롤러하체] 온몸이 가벼워지는 마사지루틴 (하체순환, 하체부종, 종아리알, 골반지압)
소미핏 SOMIFIT
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바디라인이 바뀌는 전신 폼롤러마사지 : 굽은등, 말린어깨, 종아리알, 셀룰라이트, 하체부종, 디톡스 한 방에 모두 해결
에이핏 afit
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[폼롤러상체] 온몸이 가벼워지는 마사지루틴 (라운드숄더, 굽은등, 복부지압, 거북목)
소미핏 SOMIFIT
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만성두통, 어깨결림, 뭉친등에 효과가 좋은 상체 폼롤러 마사지 (Foam roller massage - fascial plasticity)
빵느
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근육통이 사라지고 붓기 싹 빠지는 폼롤러 스트레칭 루틴! [하루 20분 홈트]
관절사용설명서
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하체비만, 종아리알, 하체부종을 해결하고 다리라인을 정리해주는 폼롤러 순환관리 하체 마사지 루틴 15분
에이핏 afit
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폼롤러의 정석 상체마사지편 l 심으뜸의 마이너스라이프
힙으뜸
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실패없는 다이어트! 매일 순환 습관 [폼롤러 마사지] | (2022년 버전. 독소빼는 폼롤러 2주 챌린지로 오세요) 신진대사/셀룰라이트/혈액순환
유엘 필라테스 YUEL PILATES
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[최신버전] 관절통증이 사라지고 근육이 말랑해지는 폼롤러 스트레칭 루틴!(하루 25분 홈트)
관절사용설명서
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하루 두 번 꼭 해주세요💛 전신 폼롤러 마사지 - 혈액순환, 근막이완, 독소제거, 부종완화, 혈색개선 효과
빵느
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폼롤러 스트레칭, 운동(하체+상체=전신)
물리치료사.PT재석
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