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중년 피티

57:17

🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 50분 걷기 유산소!🔥 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기! 옆구리살 빼는 운동 50Min korean workout at home #뱃살운동

임피티IMPT

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25:13

🔥뱃살이 무섭게 빠지는 딱 20분 걷기 홈트🔥 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기!! 20Min korean workout at home 음성설명O 시니어 운동

임피티IMPT

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15:28

중년 뱃살, 내장지방 2주만에 싹 빠집니다! 집에서 이 운동 하세요! 뱃살 빼는 최고의 운동법[올챙이배빼는최고의운동,줌바댄스,뱃살빼는최고의운동,뱃살빼는운동5분운동,내장지방빼는운동]

동네 물리치료사

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14:50

이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)

엄마TV

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31:02

🔥이걸로 하루 운동 끝!🔥뱃살이 무섭게 빠지는 30분 걷기 홈트! 중년 집에서 걸으면서 한달 10키로 감량하기!! 30Min korean workout at home 시니어 운동

임피티IMPT

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13:23

#17 중년을 위한 헬스장 필수 트레이닝(엄마피티시키기) _ Mom's workout at my gym for middle-age women.

엄마의 건강

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🔥오늘은 이거다!🔥 #팔뚝살빼기 #뱃살 #살빼기 #전신운동 #홈트레이닝

임피티IMPT

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50세 이후, 이런 운동 절대 하지 마세요! 인생 2막 망치는 최악의 운동법 [정라레]

정라레_Lifestyle Doctor

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3:08

PT 쌤을 오래하면 좋은 점 1부

운동창고

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16:03

중년 뱃살, 내장지방 싹 빠졌어요! 볼록한 복부비만, 뱃살 빼는 최고의 운동! [일주일다이어트, 국민체조, 줌바댄스,인터벌트레이닝,뱃살빼는방법,살빼는운동,복근운동,복부운동]

동네 물리치료사

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12:42

매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방

필라테스하는 물리치료사,람PT

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8:45

PT 최소 몇 회 받아야 하는가!? 트레이너들의 솔직답변

진사마-더 나은 삶을 위한 운동

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12:15

50대 이후부터는 제발 '이런 운동' 하지 마세요. 무릎 망치는 최악의 운동. (김준배 원장 3부)

지식인사이드

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🔥중년 땡볕 걷기 대신 이렇게 해보세요 내장지방 싹 다 빠집니다 집에서 뱃살 나이살 빼는 칼소폭 땀범벅 운동 (요요없이 2주만에 체중은 -10kg 줄었어요!!)

임피티IMPT

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[연세사랑병원] 50대운동, 이 세가지는 꼭 주의해야 합니다. 정형외과전문의가 전달하고픈 이야기

연세사랑병원

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8:52

40대50대 분들 헬스장가면 PT를 받아야할까요?? 40대 넘으면 헬스 꼭 하세요!! 헬스트레이너 과연 필요할까??

유성다비TV

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9:41

현직 트레이너가 알려주는 개인PT 계획중이신 분들이라면 꼭 보셔야 할 꿀팁!!!!!(Feat. 돈 안날리는 방법)

모멘트핏 록코치

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11:14

70대 맞아? 근육에 따라 달라지는 신체 나이! 재활의학과 전문의가 알려주는 근력 운동

EBS 컬렉션 - 사이언스

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9:56

청년과 중년의 몸에 반응을 인지하고 운동하자.

중년몸짱 간지아빠

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5:44

좋은 PT 트레이너 찾는 법

흑자헬스 SurplusHealth

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