정선근 Tv

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‘척추의 신’ 정선근 교수가 알려주는 2024 ‘목 디스크’ 핵심 꿀팁 공개│수술이나 치료 없이도 좋아지는 목디스크의 기적│명의│EBS 건강
EBS 건강
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허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)
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과연 내 허리가 나을 것인가?회복을 암시하는 다섯 가지 현상
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3마라 3하라 몰아보기
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신전동작 하루 1만 번 하는 방법
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목 디스크 낫는 신전동작 때 아프면? - 팔이냐 목이냐?? 먼저 챙기세요
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디스크냐 협착이냐
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엎드려 하는 신전동작
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이것도 모르고 신전동작? 브레이크 없이 운전하는 격!
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협착증에 대해 반드시 알아야 할 세가지 팩트!!
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허리 아픈 사람이 아침에 반드시 챙겨야 하는 것
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허리 낫게 하는 가장 편한 방법 (하라 3)
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디스크 약한 사람이 운동할 때 지켜야할 두 가지 원칙
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걷기 자세 하나로 허리 좋아지는 법 ㅣ허리디스크(disc)ㅣ허리디스크치료ㅣ정선근교수 | [더건강 x 서울대병원] 재활의학과 정선근 교수 3부
더건강
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정선근 TV 라이브 4부 (2023/8/14 방송분)
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터진 디스크 되살려 쓰는 법
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근육부자 #3. 다리벌리기
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목 디스크를 부르는 운동과 스트레칭 #1분건강
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