자기전음식섭취

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잠자기 3시간 전에 위장에 음식이 없어야 하는 진짜 이유! [방태환원장의 건강강의]
나음힐링센터 방태환원장
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최소한 3시간 전에 식사를 끝내라! 수면 건강을 해치는 야식 - (2018.7.11_654회 방송) 끊어야 산다! 음식 중독!
KBS 생로병사의 비밀
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취침 전 식사시간을 주목해라! 내 위 기능 지키는 취침 전 식사시간의 기준은? MBN 230725 방송
MBN Entertainment
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잠자기 전에 음식을 먹으면 숙면에 도움이 되나요? [AMC 병법]
서울아산병원
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자기전에는 5가지를 먹지 마세요! 먹고 자면 독이 되는 음식들 [정라레]
정라레_Lifestyle Doctor
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아직도 자기전에 보충제 드세요? 자기전 먹으면 안되는 음식들!
핏블리 FITVELY
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잠 자기 전, 꿀 한스푼을 먹으면 일어나는 일!
나음힐링센터 방태환원장
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건강을 위해 딱 하나 끊어야 한다면 무조건 '이것' 입니다. (최석재 교수 1부)
지식인사이드
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잠들기 전 '이것'을 해야 근성장을 극대화시킬 수 있다고 합니다!
일반인클라쓰 RONIE
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자기전 밀크프로틴, 카제인 먹는게 좋은가?
동면중
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어차피 똑같은 칼로린데 먹고 바로 눕거나 자면 정말 살이 더 찔까?
세계적으로 유명한 운동 정보
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밤에 먹어도 좋은 음식 BEST 5_건전지_샾검색어
메디컬TV MedicalTV
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자기 전에 먹으면 진짜 살이 더 잘 찔까? (야식)
피지컬갤러리
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밤 9시 이후에 밥 빵 면 아이스크림 과자를 자주 먹는 사람들에게 낮에 자주 발생하는 증상과 생기기 쉬운 질병
박민수박사
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부작용 걱정되는 수면제 대신 '천연 숙면 음식' 딱 3가지만 드셔보세요! 불면증 사라지고 숙면은 시작됩니다! I 불면증에 좋은 음식 I
건강 똑소리
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자기 전에 먹으면 좋은 음식. 숙면에 좋은 차 4가지 꼭 알아두세요! [정라레]
정라레_Lifestyle Doctor
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1분다이어트ㅣ6시 이후에 먹지 말라고 하는 이유
살빼남 - 다이어트 한의사
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81세 윤방부 박사가 25년동안 매일 똑같은 아침을 먹는 이유 (윤방부 박사) | 지식인 다큐
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저녁 한끼만 안 먹어도 이런 일이 생깁니다. 저녁굶기 효과 부작용 [정라레]
정라레_Lifestyle Doctor
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아침 공복에 절대 먹으면 안되는 음식? 진짜 진실을 알려드릴게요 l한약사 조승우(2부)
너와 나의 은퇴학교
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