엄지의 제왕 하이라이트

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 기력 회복만 되는 줄 알았더니 혈당 관리까지...? 모두가 욕심내는 보양식의 효능은?
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아프기 전에 대비할 수 있다! 놀라운 얼굴진단법 공개! [엄지의 제왕 152회]
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[최고의 5분_엄지의 제왕] 소식해도 절대 빠지지 않는 나잇살! 두 가지만 지킨다면 단 5일 만에 해결!
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[최고의 5분_엄지의 제왕] 한 달 뒤 100세! 99세에도 무릎 튼튼한 관리 비법! MBN 221213 방송
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[최고의 5분_엄지의 제왕] 스트레스는 낮추고 면역력은 올리는 방법! 하버드대 추천의 한쪽 콧구멍 호흡법 MBN 231121 방송
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[최고의 5분_엄지의 제왕] 대한민국 노인 3명 중 1명은 '이 근육' 부족? 부족한 근육을 키우는 간단 운동법 공개!
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[최고의 5분_엄지의 제왕] 과일 껍질 째 먹는 사람 주목!!!🚨 피 굳어 사망에 이를 수도 있다?!
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엄지의 제왕 382회 ＜혈관질환의 씨앗, 고지혈증 완화하는 법＞
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[최고의 5분_엄지의 제왕] 장 건강에 좋은 74가지 밥상! 먹는 법은 생식? MBN 221115 방송
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[최고의 5분_엄지의 제왕] 세 손가락으로 3분만 하면 '뭉친 근육' 풀 수 있다?! 죽은 피 살리는 심혈 소생술
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엄지의 제왕 160회,허리통증 막아주는 시건방 댄스공개!
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(엄지 추천 1분 건강법) 염증 잡고 치매 막는 『쇄골뼈 자극 운동법』 MBN 240917 방송
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[최고의 5분_엄지의 제왕] 콜레스테롤 수치는 정상인데.. 혈관은 건강하지 않을 수 있다?
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[최고의 5분_엄지의 제왕] 집에서 하는 혈관 해독 방법!! 누워서 걷기만 하면 된다??? MBN 231128 방송
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[최고의 5분_엄지의 제왕] 치매 전 뇌가 보내는 마지막 경고는 이것이다!
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[최고의 5분_엄지의 제왕] 혈당을 잡기 위해선 밥 먹는 순서를 알아야 한다! MBN 220802 방송
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[최고의 5분_엄지의 제왕] 의사들도 깜짝 놀라게 한 84세에 통뼈 유지 비법은? MBN 221129 방송
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하루 한 끼! "생채식 반찬" [엄지의 제왕 96회]
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20일간의 중년 맞춤 다이어트! 그 결과는? [엄지의 제왕 358회]
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[MBN] 엄지의제왕 145회 - 기적의 5분30초 눈건강법
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