엄지의 제왕 최고의 5분

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 가만히 앉아서 뱃살 빼는 운동이 있다고?! 3일 만에 허리 2인치 감소!
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[최고의 5분_엄지의 제왕] 무릎 통증 싹 가시는 쉬운 슬개골 운동법! MBN 231107 방송
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[최고의 5분_엄지의 제왕] 뭉친 독 해독이 핵심! 중성지방 수치 감소한 해독 비법은?
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[최고의 5분_엄지의 제왕] 한 달 뒤 100세! 99세에도 무릎 튼튼한 관리 비법! MBN 221213 방송
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[최고의 5분_엄지의 제왕] 집에서 하는 혈관 해독 방법!! 누워서 걷기만 하면 된다??? MBN 231128 방송
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[최고의 5분_엄지의제왕] 11년 동안 요요 없는 비결은 탄수화물 줄이기? 탄수화물 없는 다이어트 한 끼 추천! MBN 220405 방송
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[최고의 5분_엄지의 제왕] 뇌혈관도 회복이 가능하다?? 손 하나 까딱 않고 뇌혈관 시원하게 뚫는 법!!
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[최고의 5분_엄지의 제왕] 5분만에 끈적한 피를 맑게~! 만들기도 간단한 전해질 水, 그 방법은? MBN 231017 방송
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[최고의 5분_엄지의 제왕] 치매 전 뇌가 보내는 마지막 경고는 이것이다!
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[최고의 5분_엄지의 제왕] 공복의 모닝커피 한 잔이 혈관을 사라지게 한다?!
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[최고의 5분_엄지의 제왕] 하버드 대학 추천! 면역력에 도움이 되는 림프 순환 스트레칭은?
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[최고의 5분_엄지의 제왕] 염증 공장인 내장 지방! 내장 지방을 빼는 효과적인 방법은? MBN 220419 방송
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[최고의 5분_엄지의 제왕] 다이어트는 식단이 80%라는 거 아시죠? 20kg 감량에 핵심이 된 '이 식단'을 공개합니다!
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[최고의 5분_엄지의 제왕] 대한민국 노인 3명 중 1명은 '이 근육' 부족? 부족한 근육을 키우는 간단 운동법 공개!
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[최고의 5분_엄지의 제왕] 세 손가락으로 3분만 하면 '뭉친 근육' 풀 수 있다?! 죽은 피 살리는 심혈 소생술
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[최고의 5분_엄지의 제왕] 28살에 당뇨 판정?! 물 부족이 당뇨를 일으킨다! 물 제대로 마시는 법 MBN 220607 방송
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[최고의 5분_ 엄지의 제왕] 뇌경색 후유증 이겨낸 혈관 관리 비결?
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[최고의 5분_엄지의 제왕] 콜레스테롤 수치는 정상인데.. 혈관은 건강하지 않을 수 있다?
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[최고의 5분_엄지의 제왕] 기력 회복만 되는 줄 알았더니 혈당 관리까지...? 모두가 욕심내는 보양식의 효능은?
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[최고의 5분_엄지의 제왕] 밥만 바꿔도 먹는 것의 절반을 바꾼다? MBN 220719 방송
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