스쿼트 자세

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스쿼트 잘못된 방식을 제대로 알려주고 이해하고 쉽게 하는 스쿼트 자세 교정 방법 알려드립니다
운동가이더
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스쿼트 자세 ‘최종본’ 장담하는데 3번만 보면 이해합니다 [발 위치, 힙드라이브, 척추정렬, 시선]
핏블리 FITVELY
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ENG)하루10분 스쿼트로 기초 체력 기르기!
힙으뜸
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14:46

스쿼트 누구나 당연히 허리 세우고 풀스쿼트로 앉을 수 있습니다!! 하지만 이걸 모르면 평생 자세 못 고치고 결국 다칩니다..
파워게르만POGER
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하루 한 번! 기초체력 기르는 5분 스쿼트 운동 - 초급자 루틴
빵느
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이번엔 진짜 인간적으로 돈 내고 봐라(신한은행 양선수 123-4567-8910)저번에 돈 안보냈더라?
양선수의 온라인PT
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ENG)애플힙 심으뜸이 알려주는 알려주는 스쿼트의 정석(힙업을 위한 basic squat) l How to do Squat
힙으뜸
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매일 스쿼트 100개를 하면 생기는 놀라운 다리 라인 변화🔥칼로리 소모 끝판왕 전신 운동 + 힙업 운동 + 허벅지 살빼는 법 // 하체 비만 다이어트 운동 루틴
발레테라핏 Ballet Thera Fit
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하체 날, 딱 10분 밖에 없다면 - 스쿼트 10가지 동작 - 하체운동 홈트 루틴
빅씨스 Bigsis
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스쿼트 가장 쉽게 배우는 법. 맨몸 스쿼트 원래 이렇게 쉬운 겁니다.
건지부부
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(진짜 효과있는)스쿼트 자세 올바르게 하는법
바디메이트(체형을 바르게)
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하루 딱6분! 다리라인 살리는 운동 [허벅지&엉덩이]
Thankyou BUBU
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스쿼트 자세 교정운동 4가지 / 허리좀 그만펴세요!
살기위한운동, 피카토
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이것이 스쿼트 자세다! - 1분만 들어봐!
리얼리햅
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하체 지방 완전히 태우는 10분 스쿼트 운동 - 영상 하나로 운동 끝! 힙업, 하체 군살 제거, 전신순환 (Squat workout 10min)
빵느
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당신이 '무조건' 스쿼트를 할 수 있는 스쿼트 하는 법
진사마-더 나은 삶을 위한 운동
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도대체 스쿼트는 어떻게 하는 건가요? || 스쿼트 제대로 하기
강경원
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[ENG] 기초체력 키우는 하루 5분 스쿼트 100개 챌린지 (feat. 김계란)
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[스쿼트] 무릎 박살나는 최악의 자세 4가지
핏블리 FITVELY
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알아두면 평생써먹는 최고 하체 운동 김신영, 홍현희 다이어트 벽스쿼트 자세
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