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소도구 필라테스

25:44

폼롤러 필라테스 | 소도구 필라테스 | 전신 운동 | foam roller pilates

한님쌤 필라테스

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25:13

폼롤러 전신운동 개인레슨｜물 흐르듯이 온몸을 자극하는 25분 루틴

빵느

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4:35

[마디마디] 아니.. 필라테스 하는데도 허리가 아플 수 가있을까?😱

마디마디TV Madimadi TV

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24:55

폼롤러 필라테스 25분 개인레슨 🤎 전신 구석구석 쫀쫀한 자극을 느껴보세요!

빵느

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15:07

다이어트는 새해부터💪 | 운동복, 소도구, 식단, 단백질, 필라테스, 파워플레이트

안소희

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23:20

필라테스 개인레슨 받고 가세요💛 전신 구석구석 자극을 느낄 수 있어요 (Whole body workout)

빵느

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36:28

폼롤러 필라테스 50분 실제 수업 현장 / 전신 필라테스[Foamroller Pilates]

다움: 다양한 움직임 연구소

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38:23

지방타파🔥전신타파🔥미니볼 필라테스 [Miniball Pilates]

다움: 다양한 움직임 연구소

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50:22

소도구 필라테스 20230707 (폼롤러)

하타전문 윤요가

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18:26

물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화

필라테스하는 물리치료사,람PT

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26:22

써클링 필라테스 루틴 - 탄력있고 매끈한 바디를 원한다면 도전해보세요!

빵느

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5:38

ENG) "기구필라테스보다 매트/소도구가 더 효과적일까?" 아무도 내게 알려주지 않았던 사실들, 필테 2년차가 팩트만 알려드림(before사진비교)

밍하루 mingharu

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15:58

"나 요즘 기구필라테스 배우잖아~"(X) 필라테스에 대한 오해와 진실! 모던필라테스 기구필라테스 차이점(+매트소도구vs기구필라테스)

편쌤의 더편한필라테스

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50:26

소도구 필라테스 20231204 (폼롤러) 4k

하타전문 윤요가

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13:49

SUB) 운동초보자는 이거 무조건 해야함 | 필라테스 입문자 Q&A 꿀팁 | 필라테스 가격정보 | 필라테스 효과 | 운동 루틴 | 스트레칭 | 자기관리 | 자기계발 | 갓생 살기

시간기획자 마담초이

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