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비하인드프레스

14:08

비하인드 넥 프레스(어깨운동)ㅡ김명섭관장이 알려주는 힘주는 방법,머리위치,다리위치등 모든것을 알려줍니다!

김명섭의 헬스교실

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어깨가 10개면 해라ㅣ비하인드 넥 프레스

양선수의 온라인PT

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5:33

어깨가 넓어지려면 '이 운동'을 하셔야합니다! 내추럴 보디빌딩

핏블리 FITVELY

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비하인드 넥 프레스ㅡ김명섭관장의 안전하고 효율적인 삼각근만들기 (외반주 필수시청,프리웨이트보다 머신?)

김명섭의 헬스교실

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1:29

어깨 운동 끝판왕!! 비하인드 넥 프레스 !!

피지컬뷰티

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12:06

밀리터리 프레스 | 제가 가장 추천하는 어깨 운동

강경원

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어깨 후면 비하인드 넥 프레스

룰루짐TV

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👊부상없이 쉽고 빠르게 어깨깡패 만들기--밀리터리 프레스 & 비하인드 넥 프레스(김명섭과 함께 하는 재미있는 해부학적 이야기!)

김명섭의 헬스교실

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[2분 PT] 백 프레스 / 비하인드 넥 프레스

피지컬뷰티

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방예담, 트로피 들고 해맑은 미소 '엄지척' [비하인드][4K] #방예담 #BANGYEDAM

비하인드 BEHIND

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스포츠지도사 보디빌딩 단박 3분 레슨 - 비하인드 더 넥 프레스

생활 스포츠지도사 2급-단박에오름

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3:21

오버헤드프레스 VS 비하인드 넥 프레스 [5대 운동 바뀔 수도...]

세계적으로 유명한 운동 정보

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6:44

비하인드 넥 프레스 / 어깨 운동 (완전 가동 범위)

박승현

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비하인드 넥 프레스 잘못된 자세 - / 어깨 운동

아르콘 아이시티

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비하인드 넥 프레스 논문있음,근거있음 후면어깨에 좋냐구? 전문가급만 보세요~

몸연구소_바디랩

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9:33

비하인드 넥프레스(김명섭관장이 알려주는 어깨운동)

김명섭의 헬스교실

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10:10

100kg 어깨사이즈 만드는법 [숄더프레스/밀리터리프레스/비하인드넥프레스/사레레]

핏블리 FITVELY

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4:26

[봉TV] 비하인드 넥프레스로 어깨 후면 운동이 될까?

봉TV

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머슬몬스터_삼각근 운동_Behind Neck Press 비하인드 넥 프레스

usclemuscle M

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비하인드 넥 프레스는 정말 위험한가요?

근육공작소 MCT

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