루나요가

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시니어요가 (1회) ll 65세이상 #초급 / 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동/요가초보자환영
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시니어요가 (2회) ll #초급 서서하는요가 생활의 활력 체력강화 컨디션조절 피로회복우리엄마 아빠 구구팔팔 건강백세운동
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시니어요가 (5회) ll 1시간20분(초중급) [전체운동] 우리아빠엄마 건강백세요가 전신운동 서서하는요가 앉아서 하는요가 엎드린요가 누워서하는요가
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시니어요가 (6회) || 전신운동
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시니어요가 (4회) ll 65세이상 집에서 하는 실버 요가 체조 우리엄마 아빠 웃음요가 허리근력강화 건강백세운동
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아침요가10분 상쾌한 하루를 위한 아침 스트레칭 [맞춤운동] -카루나tv-
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쉽고 단순한 동작으로 뱃살 쏙~~ 장시간 서서 일하고.. 걷기운동 많이 해도 안빠지는 뱃살에 좋은 요가
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Yoga for Climbers & Athletes | Core Stability & Strength
Yoga with Ieva Luna
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기초요가와 근력강화 (카루나TV)
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다이어트 요가 1 스트레칭 집에서 하는 요가 스트레칭 예쁜 골반 허리 다리 운동 허벅지 군살빼기
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테라피요가 ll 테라피 요가 27 혼자서 내 몸을 고치는 요가 A 형 (70분) 전신의 피로회복요가 노화방지요가 #어깨통증 #허리통증 #복부비만 카루나
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테라피요가 ll 테라피 요가 29 초보자도 혼자서 바른자세요가 B 내몸을 고치는요가 #건강한습관 카루나TV
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힐링요가 ll 머리가 맑아지는 힐링요가(5회) 집에서 따라하는 요가 홈요가 유연성 근력강화 -카루나tv-
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테라피 요가 15 (고관절1편) 집에서하는 운동 고관절 스트레칭 힙업운동 Hip joint 실전수업영상 open class Korea yoga live Karuna TV
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테라피요가 #19 (고관절5편) 유산소운동 기초대사량 올리는 팔다리배합운동 근육강화 고관절 순환운동 홈요가 KARUNA TV
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테라피요가 #18 (고관절4편) 누구나 쉽게 따라하는 불면증 해소 요가 발목 무릎 고관절 어깨 집중스트레칭 스트레스해소 KARUNA TV
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