간단한 스트레칭

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서서하는 스트레칭, 매트없이 간단한 요가동작
에일린 mind yoga
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우리에게 꼭 필요한 10분 스트레칭 | 앉아서 하는 전신스트레칭 요가
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#스트레칭 #stretching 매일 "5분 스트레칭 체조" 아침,저녁으로 2번씩 해주세요~
BLESS LIFE
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5-minute Morning Stretches in Bed🌤do this to feel light and refreshedㅣDanoTV
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매일 10분 가볍게 시행하는 전신 스트레칭 체조!- 굳은 목 어깨 등 허리 고관절 뻐근함 완화 및 근골격 질환 예방
필라테스하는 물리치료사,람PT
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[EN/CH]눈뜨스:아침에 눈뜨자마자 따라하는 스트레칭 (First Thing in the Morning Stretching, Morning Stretching)ㅣ다노티비
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8MIN Quick Standing Stretch - Beginner Friendly
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전신스트레칭 19동작 6분 따라하기
인제대학교 백병원 스포츠의학연구소
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굽은 등 때문에 고민이라면? 이 3단계 운동 필수!
바른몸애 양산점 강성규 근육연구소
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Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)
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숙면을 도와주는 간단한 스트레칭이에요🌜간결한 설명
빵느
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ENG)매일 아침 8분 스트레칭 l 8minutes morning full body stretch
힙으뜸
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서서하는 요가 스트레칭 (매트 없이 간단한 요가)
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10분 준비운동 간단한 스트레칭 웜업 모닝요가 yoga 10min stretching
요가테라스 Yogaterrace
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초간단! 전신 스트레칭 끝판왕 BEST5
Thankyou BUBU
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원주시 스트레칭 체조 시~작!
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[ENG] 심으뜸 매일 아침 10분 스트레칭ㅣ2023 리뉴얼
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매일하기 좋은 15분 데일리 스트레칭 | 기초 요가 스트레칭, 전신 스트레칭
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[ENG] 운동 전 최고의 스트레칭! 10분만 따라해도 운동효과 대박!
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자기전 숙면을 도와주는 10분 스트레칭 ㅣ저녁, 운동 전후 스트레칭 ㅣ 심으뜸ㅣ10 min bedtime stretch
힙으뜸
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