Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 螞蟻人想減重，真的只有遠離精緻糖一途？3招讓你放心吃甜點！｜越診所 x 陳君琳醫師. and this vIdeo is uploaded by 越診所 | 功能醫學 x 陳君琳醫師 at 2022-07-29T04:00:12-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 螞蟻人想減重，真的只有遠離精緻糖一途？3招讓你放心吃甜點！｜越診所 x 陳君琳醫師 |
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| Video Discription | 內文： 本集重點節錄 🔎0:25 糖、醣傻傻分不清楚 🔎2:07 長期吃甜對身體造成的影響 🔎4:33 一定要戒甜嗎？有沒有每天吃一點點糖的方法？ 🔎4:53 特定族群要注意糖攝取量哦 🔎5:43 一般人攝取適度甜食的小撇步！ 人生這麼難 每天一杯珍奶、手搖飲已經成為必備的慰藉 但是！ 這些精緻糖悄悄的讓我們體重機數字一路狂飆😱 所以，走在減重路途上的你 首先必須認清究竟「糖＆醣」到底哪裡不一樣！ 其實你一直認為的不吃飯、不吃麵、不吃麵包 並不等同於逃掉碳水量！ 那到底該如何正確辨別食物 不讓自己吃進隱藏版的熱量地雷呢？ 螞蟻控快跟著功能醫學 #陳君琳醫師 的親身經驗Tips 學會如何透過3招 放心吃自己最愛的甜點！ 同場加映 📣這四大族群請注意，請務必避免精緻糖 📣為什麼甜點讓人欲罷不能一口接一口？ 竟然是因為「xx」賀爾蒙所影響！ 更多詳情 請追蹤「越L’excellence功能醫學」粉絲專頁 👉https://reurl.cc/q5obGE 陳君琳醫師減重門診諮詢/預約 👉https://lin.ee/hX6j15B |
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