腹部核心訓練

7:17

7 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
Eugene Wong
2M views
13:03

居家腹肌撕裂者！10分鐘核心腹肌訓練+伸展 ｜每日堅持做一回 10 min intense abs workout
May Fit
241K views
18:03

15min STANDING ABS workout for beginners | gain core strength | no equipment
Coffee林芊妤
4M views
12:23

十分钟腹肌训练 | 免费21天马甲线项目 | 无器械夏日必备
Eileen Yu
3.8M views
10:43

10 分鐘腹肌訓練【中級版】10 Min Abs workout｜隨時隨地都能在家做的運動｜有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
Eugene Wong
422K views
13:26

15 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜15 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練【健身運動】
Eugene Wong
597K views
11:41

九分钟下腹肌训练 | 高效燃烧小腹脂肪 | 10 mins lower abs exercise | Burn belly fat fast
Eileen Yu
3.9M views
13:12

10分鐘腹部訓練『徒手』上腹、下腹、側腹一次練💪🏻
Iron士倫
449K views
10:48

10分鐘核心立即有感，HIT靠椅皮拉提斯 #增強消化 #腹部訓練
身體秘境✦舞蹈瑜珈．身心養護
11:36

每日一次，強化核心力量，有效縮減5-10公分腰圍【Erik埃里克】
Erik埃里克
1.9M views
10:56

躺著就可以做！徒手10分鐘核心撕裂者腹肌運動｜每天一回練出馬甲線 At-home 10 min lying abs workout
May Fit
200K views
12:02

12 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜12 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
Eugene Wong
54K views
10:54

進階居家撕裂者腹肌10分鐘運動 | 每天跟May做一輪，腹肌現形🔥At-home 10min intense abs workout. Do this everyday!
May Fit
2.1M views
7:14

在家練腹肌-核心訓練 Core Practice {Flow with Katie}
凱蒂瑜伽 Flow With Katie
228K views
7:35

七分鐘運動–全站姿腹部核心訓練，同時練心肺
照護線上
36K views
10:29

如何鍛鍊核心? 五個初學者必學動作! ▏北木健身
北木健身治療師 Kopi
394K views
19:34

15分钟腰腹核心力量训练｜无平板支撑｜改善腰疼、骨盆前倾｜新手友好【周六野Zoey】
周六野 Zoey
69K views
21:42

20分鐘 中程度核心肌群訓練｜不傷腰背｜有效練出川字馬甲線
Coffee林芊妤
294K views
25:02

25分鐘 站立核心運動｜新手+無彈跳｜暖身+伸展｜腹部線條雕塑
一米六健身服利社
39K views
18:56

站著也能練核心肌群｜14分鐘站著練核心｜適合初階及年長者｜葛蕾蒂斯Gladys Fit Life
Gladys Fit Life
1.6M views
Today Top Searches
Categories
Recently Searched Keywords