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【53歲帕金森氏症Matt靠訓練，改善身心靈健康】#練健康 #訓練是每個人的權利 #健康是練出來的 #中高齡訓練 #特殊族群訓練 #帕金森氏症 #肌力訓練 #肌力 #重量訓練 #深蹲 #長輩
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來不及救到我阿嬤，那我要救更多人—我為什麼要做中高齡訓練？｜六角槓大賽的意義
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骨科醫師告訴你膝蓋磨損怎麼辦❗❗｜膝蓋受傷、髕骨撕裂、半月板｜練健康
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89歲李阿公失智後功能退化，85歲妻子陪伴訓練，找回行走能力｜練健康中高齡訓練專訪
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89歲凌周阿嬤訓練故事－直立負重110公斤也難不倒！中高齡訓練專訪（完整版）
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「我練的是魅力！」補教老師吳岳國文老師的訓練故事—幸福不是一切，人生還有責任｜練健康中高齡訓練專訪
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到底高齡者該如何訓練？91歲凌周阿嬤來啦！訓練的入門指南公開｜練健康｜六角槓硬舉｜健力｜銀髮族訓練｜中高齡肌力訓練
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腳踝扭傷復原史！腳踝扭傷復原消腫、復健及保健怎麼做？｜練健康鄭宇劭物理治療師　@morefittw6965
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帶長輩參賽就拿牌🏅！？59歲李大姐征戰健力賽|練健康中高齡訓練專訪
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60歲楊姐硬舉訓練故事—如何靠訓練逆齡及永保健康！練健康｜中高齡訓練專訪｜感謝成吉思汗供拍攝場地
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練健康自己的研習開辦啦！「中高齡訓練研習」到底在做什麼？｜練健康｜鄭宇劭物理治療師暨肌力與體能教練
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【三分鐘練健康】駝背怎麼辦？可以做哪些訓練改善呢？｜ʟᴋᴋ.練健康
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地表最猛中醫教練：慢性病族群宜重訓｜練健康會客室 Feat. 怪力中醫｜練健康｜中高齡訓練｜銀髮族運動
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【練健康體驗課程分享！第一堂課都在做什麼？評估及課程規劃的底層邏輯一起來看看！】
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你，為了什麼而練？｜健康是練出來的｜訓練即生活
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【中高齡訓練｜練健康八週改造計畫｜邱伯伯｜慢慢累肌｜健康是練出來的】
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生活中的訓練 || 健身變健康 || 健康，是練出來的！練健康｜中山區健身房｜中高齡運動、銀髮族運動
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做器材很廢？做自由重量才優越？關鍵是是動力鏈！｜生物力學模型、動力鏈、二頭彎舉、人體工程、用樂高做的呦｜ @HDbananaFish ｜練健康
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【爆發力系列 ep.1】如何訓練爆發力？(中文字幕）｜練健康 feat. 北投流暢哥
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