Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 微量維生素礦物質 身體健康關鍵少數｜大愛新聞 @DaaiWorldNews. and this vIdeo is uploaded by 大愛新聞 at 2024-07-04T21:58:16-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 微量維生素礦物質 身體健康關鍵少數｜大愛新聞 @DaaiWorldNews |
| Video Uploader | Video From 大愛新聞 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 05-07-2024 04:58:16 |
| Video Discription | 您會時常覺得頭痛、腰痠背痛、半夜睡不好，時不時可能還會抽筋，卻找不出原因？當心，有可能是身體的營養不夠，且缺乏微量元素，身體才會發出求救訊號。所謂的微量元素，包含B6、納、鉀、還有鐵質等礦物質，是身體必需的微量營養素，可以參與各種代謝反應，一旦缺少或過多，都不好，因此身體才會反覆有小症狀。如何補充微量元素？多吃原型食物，選擇糙米、燕麥、大麥等高纖，比較能吃到食物完整的營養，更講究的話，多吃黃、紅、綠、黑、白五種顏色的食物，對於營養攝取會更加分。 #營養素 #微量元素 #礦物質 #代謝 #原型食物 #花蓮慈濟醫院 #林惠敏 #維生素B6 #血清素 #多巴胺 #鋅 #免疫力 #鉀離子 #維生素D #台灣 #穀物 #蔬菜 #水果 #健康 ●訂閱【大愛新聞YouTube】https://reurl.cc/z1ZEjN ●追蹤【大愛新聞Instagram】https://reurl.cc/vadAbL ●按讚【大愛新聞Facebook】https://reurl.cc/qV56qE ●加入【大愛之友Line群組】https://reurl.cc/KebRnn ●【大愛新聞官方網站】https://www.daai.tv/news |
| Category | News & Politics |
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