Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 有壓力過大症狀?高皮質醇嗎? 營養減少壓力與自然療法,柏格醫生 Dr Berg. and this vIdeo is uploaded by 柏格醫生中文 健康知識 at 2021-08-17T22:14:08-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 有壓力過大症狀?高皮質醇嗎? 營養減少壓力與自然療法,柏格醫生 Dr Berg |
| Video Uploader | Video From 柏格醫生中文 健康知識 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 18-08-2021 05:14:08 |
| Video Discription | 🌹台灣官網, 請搜尋：柏格醫生小麥草汁粉(不是草磨粉)、D3k2液、十字花科 🌹Dr Berg柏格醫生亞洲購物網: https://www.drberg.asia 🌹Dr Berg柏格醫生亞洲購 客服官耐：https://lin.ee/FSgW71d 找出高皮質醇(Cortisol)的第一個徵兆，及降低壓力、降低皮質醇的自然療法。 時間標示： 0:00 說明什麼是皮質醇？ 0:15 說明高皮質醇的症狀 2:10 高皮質醇第一個徵兆 4:00 高皮質醇的自然療法 柏格醫生dr berg 說明：如何知道是否有高皮質醇的最佳方法。皮質醇是主要的壓力荷爾蒙。如果皮質醇過高，會導致許多不同的健康問題。 高皮質醇可能會導致問題： • 小腹肥胖 • 高血壓 • 過敏 • 氣喘 • 青春痘 • 焦慮 • 抗壓性低 (不耐壓力) • 發炎 • 血糖問題 • 渴望吃碳水 • 性慾減退 • 鉀減少 • 鹼中毒(Alkalosis) 高皮質醇的第一徵兆：每晚凌晨 2:00 - 2:30 左右會醒來，腦中很多想法一直轉，醒著直到早上 8:00 左右。 備注: 不寧腿症候群(restless legs syndrome). 這是因為皮質醇依照生理時鐘，皮質醇通常會在凌晨 2:00 左右最低，而在上午 8:00 左右最高。當你有高皮質醇時，一切都顛倒過來了。可能會覺得自己需要在下午 2:00 - 3:00 左右睡午覺。 高皮質醇的自然療法： 1. 緩解壓力 2. 在大自然中散步 3. 身體勞動直到感覺很累 4. 維生素 B1（吃營養酵母） 5. 維生素 D3k2 6 .鉀和鎂(喝電解質粉) 7. 蘋果醋 皮質醇相關影片： 1.(睡眠1) 降低皮質醇、幫助睡眠，營養與方法，柏格醫生(Dr Berg): https://www.youtube.com/watch?v=EQBUeXV17y8 2. (睡眠10)破壞睡眠的激素, 減壓的營養食物, 柏格醫生: https://www.youtube.com/watch?v=KXBVpKOHBdw 柏格醫生中文 健康知識： 生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU 第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM 斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU 斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo 柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中文-健康知識-101906848408734/ 艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹： 56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。 他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。 柏格醫生商店： http://www.drberg.com/blog 聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg 關於柏格醫生： http://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免責聲明： 柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。 #皮質醇 #壓力 #柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #drberg #脂肪肝 #肥胖 #肌肉萎縮 |
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