Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 最简单的生酮面包!减肥和三高可以吃! Easy Keto Bread! No Cooking Skill Needed. and this vIdeo is uploaded by zhuzhuliving珠猪健康 at 2020-01-01T15:48:51-08:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 最简单的生酮面包!减肥和三高可以吃! Easy Keto Bread! No Cooking Skill Needed |
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| Upload Date | This Video Uploaded At 01-01-2020 23:48:51 |
| Video Discription | #生酮面包#减肥面包#减肥食品#生酮减肥#糖尿病食品 最简单的生酮面包！ 减肥三高可以吃， 健康油脂杏仁亚麻籽面包！Easy Keto Bread, no cooking skill needed 欢迎来到珠猪健康节目！ 今天教大家做生酮面包， 10分钟准备， 30分钟烘烤， 非常简单， 不会做饭的朋友也可以做！ 珠猪给大家讲解这个生酮面包的营养价值： 对于减肥的朋友， 糖尿病和三高（血脂，血糖， 血压高）的朋友，低碳水高油脂的生酮饮食会对你们有很大的帮助。 主要原因是低碳水化合物可以控制血糖上升， 控制人体胰岛素的分泌， 从而达到荷尔蒙平衡， 人体不会存储脂肪， 而且会使用体内的脂肪充当能量， 燃烧更多的体内脂肪， 带到减脂降糖的效果。 #珠猪健康 ＃健康知识 ＃营养教练 #zhuzhuliving #nutritioncoach －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 我是美国认证营养教练(Certified Nutrition Coach)Julie. 希望了解营养知识， 需要减肥， 食疗预防疾病的朋友可以跟我咨询； 报名一对一辅导，去糖行动， 轻断食， 生酮饮食辅导课， 联系微信： zhuzhuliving；email: [email protected] －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 请进入珠猪健康生活AMAZON商店 https://www.amazon.com/shop/zhuzhuliving?ref=cm_sw_em_r_inf_own_zhuzhuliving_dp_q4MVYAoqtxOvv ———————————————————————————————————————————————— 其它产品推荐和优惠： 以下链接购买keto mojo 血糖血酮仪， 获取15% 优惠 血糖酮体验血仪 keto Mojo 加APP：https://bit.ly/3awOvuW Ultima 生酮电解质粉 https://bit.ly/3CvF4HS OMBRE检测购买链接获取20%优惠 http://ombre.refr.cc/juliejiangj AKK菌在这里购买： https://pendulumlife.com/products/pendulum-akkermansia ____________________________________________________________________ 微信／whatsapp/line／tiktok: zhuzhuliving YouTube: zhuzhuliving 珠猪健康 每日美食分享： facebook page and Instagram: zhuzhuliving 头条，西瓜视频， 抖音， 小红书： 珠猪健康生活 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 生活在洛杉矶的Julie Jiang出生于北京，MBA学位，美国认证营养教练 （Pn level 1 Certified Nutrition Coach)和美国CDC 糖尿病预防生活教练（ CDC DPP Lifestyle Coach) . 在美国和欧洲等8个国家工作和生活过， 曾任国际组织OECD的研究员和项目管理者。 喜欢旅游和美食。2018开始学习营养学， 在国际知名康奈尔大学（Cornell University)和Precision Nutrition 学习了营养学认证课程。2019年创建珠猪健康生活频道， 在YouTube，头条，抖音等平台发布 视频， 目的是推广和介绍国际最新健康营养信息，理念和食品。 _________________________________________________________________________ Disclaimer: This channel may receive small commissions from product linked to this channel. All information provided on this Youtube channel is provided for personal and informational purposes only. You should always consult with a competent, fully licensed medical professional when making any decisions regarding your health. The information on this channel should not be used to diagnose a health problem or disease or to determine any health-related treatment program, including weight loss, diet, or exercise. All rights reserved. No part of this channel’s contents may be reproduced, transmitted, transcribed, stored in a retrieval system, or translated into any language, in any form, by any means, without the written permission of the author. All meal plans, recipes, and supporting resources are developed solely for your personal use and may not be reproduced for publication or for commercial production without permission from the channel owner. 我的节目内容仅代表我个人意见。如果你有生病的症状， 请及时就医 这个频道内容为原创， 搬运或复制需要得到频道同意。 可以分14片， 每片 卡路里： 133KCAL 脂肪： 11克 （69%） 碳水： 2克 （6%） 蛋白： 6克 （18%） 以下是食材和所需工具， 及如何购买。 食材： 杏仁粉 almond flour ： 200克 ／ 2 cups https://amzn.to/3cHU0Xb 亚麻籽粉 flaxseed meal：40 克 ／ 1/2 cups https://amzn.to/2J6eChF 小苏打 baking soda: 1 茶勺／ 1 teaspoon https://amzn.to/35xZLE7 发酵粉 baking powder: 1 茶勺／ 1 teaspoon https://amzn.to/3mptSEL 苹果醋 apple cider vinegar: 1 汤勺 ／ 1 tablespoon https://amzn.to/3dX117N 盐 salt: 半茶勺 ／ half teaspoon 橄榄油 olive oil: 1 汤勺 ／ 2 tablespoon 鸡蛋 egg: 5 大鸡蛋 ／ 5 large eggs 面包烤盒 1磅 #生酮面包#减肥面包#减肥食品#生酮减肥#糖尿病食品 |
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