浅睡眠

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失眠淺眠怎麼辦？這幾招讓你一夜好眠！午覺竟然不能睡！ | 值班碎碎念EP16
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身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師
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失眠淺眠睡不好該怎麼辦？- 神經很有事 x 鄭淳予醫師
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睡不好容易頻尿淺眠怎麼辦？ - 鄭淳予醫師
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睡不好淺眠和失眠對身體有什麼傷害？- 神經很有事 x 鄭淳予醫師
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入睡困难，半夜自然醒，浅睡眠？这些方法能有效地改善睡眠质量 | How To Improve Sleep Quality, and Get Better Sleep.
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【睡眠健康 EP5】淺睡多夢該怎麼辦？這幾招改善你的睡眠問題！
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【精華版】長期淺眠即失眠？醫師喊話恐影響壽命
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总是半夜醒来，入睡困难，多梦，早醒，睡眠浅，起夜多，白天疲劳任何睡眠障碍到底是什么原因？看醒来时间就知道是哪里出了问题！睡觉前如果按这里让你一觉到天亮!
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