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全台最難刷的Strava爬坡區段「仙山背」2024仙山登山王競賽-賽前543 #李4瘋單車 #蘇維拉莊園 #仙山
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高迴轉才是王道！？低迴轉要練嗎？「李4練肖喂EP32」 #李4瘋單車
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又是第四名!!! 睽違十年經典再現!!! 96聯賽 STAGE 3 - 台北天母繞圈賽 VLOG #李4瘋單車 #天母棒球場
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我也想騎公路車！公路車入坑經驗談！錢要花在刀口上！李4練肖喂EP13
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備戰武嶺！小S瘦身計畫「Scultura9000」輕量化560克！6.8kg緊繃狀態 #巡揚單車 #武嶺 #Scultura #公路車輕量化
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沒PR 沒破3 超慘念！一起復盤 「2024 崇越武嶺盃」 #李4瘋單車 #西進武嶺
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QOM 女武神EP3 「YoHo悠活單車-許書瑋」神鵰俠侶模式！雙飛！熊空茶園+李山神宮QOM #李4瘋單車 #Yoho單車 #許書瑋
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今天改 ! 明天騎! 解鎖尻 "溪頭 妖怪村" VISION 5D ACR EVO 一體把 + M37 SL輪組 + MAXXIS HIGH ROAD SL 25C 一次嘴 ! #vision
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武装到牙齿！ka版robot魂阿姆罗专用迪杰
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「李4練肖喂EP21」抽車技巧大公開！不抽車就等死！ #抽車技巧 #公路車 #roadbike
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功率新手看過來！功率訓練專有名詞大補貼！李4練肖喂EP14 #TSS #功率訓練
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一次嘴三雙DMT卡鞋：SH10 / KR0 / KRSL #李4瘋單車 #cyclingshoes #公路車
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悶！總排名大下滑！遇到「中立圈」到底怎麼辦？96聯賽 STAGE 4 桃園站 #李4瘋單車 #96聯賽
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巡揚單車x李4！台中避暑勝地！大雪山解鎖/我的第一台碟煞車「Merida Reacto Team」組車改裝Vlog @meridabikestw #巡揚單車 #李4瘋單車 #大雪山 #美利達
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到底哪一種公路車胎最好用? 李4說胎 ! OPEN 無內胎 管胎 #李4瘋單車 #maxxis
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「李4543」S-work Tarmac SL5 “蜜月騎”分享！新歡舊愛差在哪？#Sworks #TCR #公路車分享
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僅28人報名 【雪巴運動-台灣登山大滿貫 太平山站】終極挑戰組 - 總排第六 / 8小時42分玩賽！三溫暖全紀錄VLOG #李4瘋單車 #雪巴運動
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炸一發大的！VO2 max最大攝氧量/間歇訓練/無氧爆發力/李4練肖喂EP5
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李4吃一波/公路車補給品分享/吃起來補起來小確幸？
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