徒手健身

22:01

20分鐘居家全身性徒手訓練 (無跳躍、無裝備) At-home 20min Total Body HIIT Workout (No jumping/ equipment needed)
May Fit
1.7M views
24:33

20 分鐘全身徒手訓練 【中級版】 20 Min Full Body No Equipment workout｜有效讓你快速增肌減脂｜男女適合的訓練【健身運動】
Eugene Wong
24K views
25:03

20分鐘 超減脂【居家徒手瘦身訓練】榨乾一切的重工級強度 等你來挑戰！│健人訓練│ 2022ep31
健人蓋伊
259K views
7:17

7 分鐘居家徒手腹肌訓練【初級版】無裝備｜7 Min Standing Abs workout｜非常適合初學者入門也有效加强核心的訓練｜男生和女生都適合的健身訓練【健身運動】
Eugene Wong
2M views
17:41

15 分鐘高强度全身肌肉徒手訓練【中級版】 15 Min Full Body No Equipment workout｜ 無需器材又能在家做的運動｜有效針對全身肌肉的訓練｜男女都適合的訓練【健身運動】
Eugene Wong
853K views
31:02

居家30分鐘全身性徒手運動 (無器材、無跳躍) At-home 30 min full body workout | no jumping and no equipment needed
May Fit
1.3M views
8:28

居家徒手訓練，別再用沒工具當藉口！大家都動起來 【居家訓練&飲食#4】
營養健身葛格Peeta
546K views
24:49

20分鐘居家全身練(含臀腿、上肢、核心)｜給不想出門運動的你！每天跟May做一個循環🔥
May Fit
1M views
13:22

十分鐘居家全身徒手訓練｜無需器材｜ 適合新手｜一個月內見效！｜
Get-GO
66K views
8:36

【一学就会!】如何在家快速全身燃脂(无门槛/无器械/男女通用)
shuaisoserious
608K views
3:10

徒手健身怎麼開始，如何安排訓練？ Part1
Miles's Calisthenics
1.8K views
25:14

20 分鐘高強度居家徒手健身 (全身訓練) 居家健身原來要注意這些細節？｜ ft. Kerry & Brian 教練
超核心健身中心 Hypercore Fitness
97K views
10:48

10分鐘上半身徒手訓練 【中級版】10 Mins Upper body workout｜ 無需器材也能在家做的運動｜有效針上半身肌肉的訓練｜男生和女生都適合的徒手訓練【健身運動】
Eugene Wong
151K views
6:22

你还在沉迷靠徒手训练增重吗？【卓叔增重】
卓叔增重
113K views
30:29

25分鐘【急速燃燒卡路里】全身徒手鍛鍊 腹肌出現 體脂再見！│健人訓練│ 2021ep29
健人蓋伊
1.5M views
25:58

25分鐘居家徒手高強度全身性訓練 25 min total body HIIT workout (no equipment needed)
May Fit
850K views
3:38

How to increase intensity in Calisthenics (Progressive Overload)
FITDEVMO
36K views
Today Top Searches
Categories
Recently Searched Keywords