健康一加一

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這樣吃，遠離肝癌；護肝3法，1茶飲疏肝養血，1動作保健肝臟；這些食物危害大，快扔（2024.09.12）| 健康1+1 · 直播
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睡前敷一敷，老年斑全沒了，皮膚光滑到像水煮蛋 | （2022.11.17）健康1+1 · 直播
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保證腸道健康，排出毒素，正確飲食是關鍵，還要充分咀嚼；1種蔬果汁，降低血脂、血液黏稠度 | 健康1+1 · 小影片
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40歲起防失智效果最好；銀杏1吃法很有效，1種油對大腦最補；天天2運動，記憶力變好（2024.09.14）| 健康1+1 · 直播
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用飲食對抗癌症！水果富含多種「植化素」，研究推薦：好吃的10種水果，能降低罹癌風險 | 健康1+1 · 影片
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護眼操 每天做三次 老花眼三個月消失 | 健康1+1 · 直播
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血清素讓人快樂、好睡，有助腸道健康；魚、香蕉，4類食物增加血清素；2招提升血清素（2024.08.27）| 健康1+1 · 直播
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廚房裡的致癌壞習慣；胰臟癌與它有關；一家電讓肺癌風險降50%（2024.06.11）| 健康1+1 · 直播
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1種肚子痛是胰臟癌最早症狀；胰臟最怕的食物；5種飲食習慣預防胰腺癌（2024.08.20）| 健康1+1 · 直播
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吃錯保健食品，竟然傷到腎，差點要洗腎，洗腎患者補充4營養；服用保健品後便祕、拉肚子要小心！（2024.09.10）| 健康1+1 · 直播
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活得最好：哈佛醫學院公布5項抗發炎建議
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超過7年研究涵蓋10萬人，早餐這樣吃，糖尿病風險高59%！間歇性斷食抗腫瘤抗發炎，168斷食、52斷食怎麼吃更好？（2024.03.22）| 健康1+1 · 直播
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天然健康！餓死癌細胞多吃8種食物，例如茄子、海帶、奇異果；注意少吃高油脂和加工腌製食品 | 健康1+1 · 小影片
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控血糖的關鍵竟然是要好好吃白飯?！這類常見美食造成體內血糖大震盪；跟著醫生這樣吃，千人降血糖、緩解糖尿病。|（2023.11.08） 健康1+1 · 直播
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不想骨質疏鬆，多吃5類補鈣食物；起司+它，鈣吸收加倍；避開6個坑，骨質不流失；常吃1水果，減少骨折風險（2024.09.06）| 健康1+1 · 直播
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腎臟壞一半不會有症狀，9種腎衰症狀易忽視；止痛藥別亂吃、1餐具別亂用！天然方法養好腎（2024.07.05）| 健康1+1 · 直播
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治療自律神經失調，改善這裡好最快！自律神經失調症狀：失眠、頭痛、心悸胸悶、緊張焦慮、注意力不集中；是自律神經失調的先期指標；八自然療法，預防自律神經失調。|（2023.04.08）健康1+1 · 直播
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每天喝咖啡會怎樣？防新冠病毒、抗憂鬱、降發炎因子，咖啡加一物效果更好。每天喝咖啡会怎样？防新冠病毒、抗忧郁、降发炎因子，咖啡加一物效果更好。|（2023.12.19）健康1+1 · 直播
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50歲後飲食太清淡會加速身體老化嗎？均衡飲食6句口訣；醫生：50歲之後應該遵循3個健康習慣 | 健康1+1 · 小影片
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