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健康1 1 Jojo

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養腎就是養命多吃3款食物 | 健康1+1 · 直播精選

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便秘最怕一種菜：白蘿蔔加上它，通便效果是香蕉的10倍，常吃調節腸道功能，促進消化 | 健康1+1 · 小影片

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治療自律神經失調，改善這裡好最快！自律神經失調症狀：失眠、頭痛、心悸胸悶、緊張焦慮、注意力不集中；是自律神經失調的先期指標；八自然療法，預防自律神經失調。|（2023.04.08）健康1+1 · 直播

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喝咖啡10個好處，每天喝咖啡對健康的影響？專家建議咖啡上癮者5個注意事項 | 健康1+1 · 影片

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睡前敷一敷，老年斑全沒了，皮膚光滑到像水煮蛋 | （2022.11.17）健康1+1 · 直播

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KIWI，血管年輕21歲的秘密，改善睡眠，增強記憶力，緩解抑鬱的情緒；奇異果還有六大好處 | 健康1+1 · 直播精選

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眼睛健康需要哪些營養素；菠菜、胡蘿蔔、鮭魚？6種護眼的超級食物！| 健康1+1 · 小影片

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40歲以後，6個好習慣健腦！逆轉大腦老化常吃3種營養素 | 健康1+1 · 影片

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大腦老化表現不一定是記性差，不同類型的腦部衰弱，5招有機會重拾年輕活力 | 健康1+1 · 小影片

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骨關節炎（退化性關節炎）如何改善？推薦6種水果抗發炎，舒緩關節不適 | 健康1+1 · 影片

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很多人都蹲錯了，這些動作超傷膝，小心退化性關節炎；簡單三類動作，保護膝蓋不退化！（2024.09.19）| 健康1+1 · 直播

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地中海飲食法，如何『吃』才能增加免疫力遠離新冠，營養學家推薦6種食物 | 健康1+1 · 影片

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濕疹止癢，1招最快；1類體質最易濕疹，擦藥長期治不好，要戒掉這些食物；４招減少濕疹發作（2024.08.08）| 健康1+1 · 直播

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菠蘿（鳳梨）富含菠蘿蛋白酶，不僅抗癌、護心臟、促消化，還能改善大腦認知；食用菠蘿的4點注意 | 健康1+1 · 小影片

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50歲後飲食太清淡會加速身體老化嗎？均衡飲食6句口訣；醫生：50歲之後應該遵循3個健康習慣 | 健康1+1 · 小影片

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JOJO、專家們打疫苗了嗎？打哪一款疫苗？ | 打疫苗後的副作用越大，代表你的免疫力越好嗎？ | 健康1加1 · 直播

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美國醫學會雜誌JAMA：堅持含硫微生物飲食與大腸癌風險有關！綠邊蛋黃真的會致癌嗎？詳解雞蛋的正確煮法及健康建議 | 健康1+1 · 影片

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