Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 低血糖的救星!只要一個小改變,身體燃燒脂肪,自然療法,柏格醫生 Dr Berg. and this vIdeo is uploaded by 柏格醫生中文 健康知識 at 2023-06-17T17:35:25-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 低血糖的救星!只要一個小改變,身體燃燒脂肪,自然療法,柏格醫生 Dr Berg |
| Video Uploader | Video From 柏格醫生中文 健康知識 |
| Upload Date | This Video Uploaded At 18-06-2023 00:35:25 |
| Video Discription | 柏格醫生 dr berg 談:這個簡單小改變，可幫助您擺脫低血糖症。 0:00 簡介：擺脫低血糖症 0:10 什麼是低血糖症？ 0:28 低血糖症狀 0:37 說明低血糖症 1:59 胰島素的觸發因素 3:19 低血糖症的根本原因 4:18 低血糖迷思 5:25 解決低血糖問題 6:27 以脂肪運行身體的好處 7:22 胰島素阻抗的問題 8:34 葡萄糖對線粒體的破壞 10:04 如何改以脂肪為燃料 11:20 了解更多如何改以脂肪為燃料的訊息！ 自然擺脫低血糖症的最佳方法。低血糖症是：血糖每分升(0.1升)低於70毫克。 低血糖常見8症狀： 1.顫抖 2.易怒 3.焦慮 4.飢餓 5.出汗 6.頭痛 7.注意力不集中 8.視力模糊 低血糖症會出現阻力，稱胰島素阻抗。而胰島素是降血糖的激素。長期食用精製碳水和頻繁進食，會引發胰島素飆升，從而導致胰島素阻抗。 出現低血糖症狀時，很少低血糖。低血糖症情況，也就是血糖正常，背後卻有高胰島素。 細胞的葡萄糖吸收力，仰賴於胰島素。胰島素阻抗越多，細胞葡萄糖就越少。因此，血糖雖正常，但細胞實際的葡萄糖含量卻很低。這種類型的低血糖症稱為高胰島素血症。 低血糖症時，少量多餐或吃糖，最糟糕。 擺脫低血糖症的最佳方法：讓身體從糖切換到脂肪(脂肪酸和酮)，作為燃料，而且只需幾天就切換完成。 身體燃燒脂肪5好處： 1.不需胰島素，有助緩解胰島素阻抗的諸多問題。 2.省下許多能量，因身體像是用了更好的機器。 3.增強細胞內線粒體功能。 4.讓肝不必拚命運作。 5.大腦大部分用酮(脂肪之一)運作，所以能放鬆大腦。 擺脫低血糖症，只需做一件事：每天吃碳水在50克以下，身體就會燃燒脂。 DATA: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7560934/ 柏格醫生中文 健康知識： 生酮飲食入門（中文）：https://youtu.be/VVZQIMKUWvU 第2步,吃的內容（中文）：https://youtu.be/Nd1RNTymyvM 斷食的方法（中文）: https://youtu.be/VVZQIMKUWvU 斷食的體內變化(中文) : https://youtu.be/SlzBMJvtGHo 柏格醫生臉書(中文): https://www.facebook.com/柏格醫生中文-健康知識-101906848408734/ 艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹： 56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。 他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。 柏格醫生商店： https://www.drberg.com/blog 聯繫柏格團隊：m.me/DrEricBerg 關於柏格醫生： https://www.drberg.com/dr-eric-berg/bio 免責聲明： 柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。 #低血糖 #柏格醫生 #減肥 #脂肪 #胰島素阻抗 #燃燒脂肪 #生酮飲食 #間歇性斷食 #斷食 #柏格醫生中文 #胰島素 #肝功能 #新陳代謝 #膽結石 #腎結石 #腹部減肥 #糖尿病 #高血糖 #自然療法 #養生 #無糖 #低碳水 #高脂肪 #低脂肪 #代謝緩慢 #快速減肥 #健康減肥 #腹部脂肪 #高血壓 #高膽固醇 #膽固醇 #肝硬化 #脂肪肝 |
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