Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 乳清的粉質越細越好吸收？怎麼判斷是不是真水解乳清？｜高蛋白粉懶人包 feat. 小麥營養師. and this vIdeo is uploaded by 微笑藥師Phar. Smile at 2022-12-03T02:00:31-08:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 乳清的粉質越細越好吸收？怎麼判斷是不是真水解乳清？｜高蛋白粉懶人包 feat. 小麥營養師 |
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| Upload Date | This Video Uploaded At 03-12-2022 10:00:31 |
| Video Discription | #微笑藥師 #運動 #乳清蛋白 #高蛋白 如果你是剛開始健身的新手，或是正在猶豫要買什麼高蛋白 那這支有關高蛋白粉的懶人包大全就會非常的適合你！ 今天非常高興邀請運動營養師小麥來跟大家聊聊高蛋白的補充選擇 不管是 #濃縮乳清 #分離乳清 #水解乳清 還是素食的 #大豆蛋白 #碗豆蛋白 這集都會全部解析給大家！ // 除此之外，在這集也會帶大家破解一些常見迷思 像是「乳清的粉越細越好吸收？」 又或是「吃了之後長痘痘、脹氣該怎麼做？」 素食者的蛋白質選擇有哪些重點 怎麼看乳清的營養標示等等 ＼解答通通都在這集裡面／ 精彩重點⬇ 💊0:00 intro 💊0:39 健身一定要吃乳清蛋白？ 💊2:13 粉質越細吸收度越好？ 💊2:59 三種乳清蛋白的介紹 💊4:55 飲用後為何會脹氣、長痘痘？ 💊6:07 大豆/豌豆蛋白的介紹 💊6:49 如何攝取甲硫胺酸？ 💊8:06 補充說明：成分表 💊8:27 重點整理 要找微笑藥師嗎~👇 https://www.facebook.com/profile.php?id=100062486211226 小麥營養師👇 https://www.instagram.com/chiayun_dietitian/ https://www.facebook.com/chiayundietitian/ |
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