Home
Shorts

تمارين البطات

1:29

افضل تمرين للبطات او السمانة

Ramzi Ennab

41K views

10:12

تمرين عضلة السمانة | او البطة | منع انتشار الدوالي | gastrocnemius muscle

Sara PopFit

760K views

8:05

Beware the mistakes of calf training / Learn the correct technique for exercising the calf muscle

Big Jantee

201K views

3:31

بهذا السر !! إجعل عضلة السمانة ضخمة بسرعة ! تمارين منزلية 🏠 Calves Workout At Home

Ajdiri fitness

334K views

4:49

#تمرين_ثامر تمارين لعضلة الساق ( السمانة ) إطالة + تقوية

Thamer Alshahrani

181K views

0:12

بطات جالس - بطات جالس رفع للأعلى - Seated Calf Raise

Arabian Bodybuilding

9.8K views

10:30

أفضل تمرين نحيف ربلة الساق | احصل على عجول نحيفة بسرعة ، وفقد دهون الربلة وعضلات الربلة

DN.Beauty Arabic

733K views

1:06

هاني رامبود -- التكنيك الرهيب التكنيك الرهيب الذي يعاني من ضعف عضلة السمانة / مترجم

GYM / Arabic

26K views

8:50

5 غلطات وقعت فيها لما بديت جيم او لما بديت تمرين 🤦‍♂️

بات فيت BatFit

434 views

5:41

أقوى تمارين عضلة السمانة 👌💪

X-ONE TEAM | ريـاضـة

373K views

4:18

تمارين بطات في البيت | بدون ادوات

Talal Aldoghiri طلال الدغيري

6.9K views

8:24

Beware the mistakes of calf training / Learn the technique for working out the calf muscle (Part 2)

Big Jantee

340K views

10:52

10 min calves workout | تمارين لتخسيس او تضخيم بطة الساق

Fatifit channel

286K views

1:54

حجم عضلات السمانة مرتبط بجيناتك ولا يمكن تغييره ؟! | اعرف الصح

muscle clinic - ماسل كلينك

78K views

0:16

DUCK WALK

Atomic Athlete

135K views

1:08

Seated calf raises (soleus) techno gym سمانه جالس

كابتن فورما Cap Forma

21K views

2:55

افضل 4 تمارين لعضلات البطات (السمانة) مع شرح كامل للتمارين

Ali albuainain

30K views

3:22

تمارين تضخيم عضلة السمانة بهذه تمارين الرائعة calves Huge Calf Tips

مهووس عضلات /كمال الأجسام

99K views

8:04

تحدي ال100عدة للتخلص من بطة الساق ( السمانة ) في اسبوع , تنحيف الساقين و الفخدين ف 7 ايام

Fathy Elgendy فتحى الجندى

289K views