Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТРОЙНЫХ РУК. Избавляемся от дряблого трицепса и жира на руках. and this vIdeo is uploaded by FitnessoManiya at 2021-10-07T23:30:09-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТРОЙНЫХ РУК. Избавляемся от дряблого трицепса и жира на руках |
| Video Uploader | Video From FitnessoManiya |
| Upload Date | This Video Uploaded At 08-10-2021 06:30:09 |
| Video Discription | Марафон "Идеальное тело с нуля" СТАРТ 18 ОКТЯБРЯ https://idealnoetelo.fitnessomaniya.ru/landing/ Сегодняшний комплекс составлен из самых эффективных упражнений для стройных рук. Выполняя регулярно тренировки на руки, вы сможете избавиться от дряблого трицепса, сжечь лишний жир на руках, округлить плечи и больше никогда не стесняться одевать открытые майки, топы и платья. В сегодняшней тренировке мы будем использовать гантели. Упражнения для рук с гантелями - отличный способ одновременно подтянуть, укрепить мышцы и похудеть в проблемных зонах. ✔️Марафон по похудению "Гори Жир" ➟ http://gorizhyr.fitnessomaniya.ru/landing/ ✔️Марафон "Бразильская попа" ➟ http://popa.fitnessomaniya.ru/ ✔️Курс "Стройное тело за 8 недель"➟ http://fitnessomaniya.ru/kyrs/landing ✔️Телеграм канал Fitnessomaniya➟ https://t.me/fitnessomaniya ✔️Индивидуальная программа питания и тренировок ➟ http://fitnessomaniya.ru/pages/uslugi.html ✔️Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ http://fitnessomaniya.ru МФР ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=wnyZLD8hRE8&t=474s РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ https://www.youtube.com/watch?v=k7qYbpFZqYk МФР ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ https://www.youtube.com/watch?v=IFTvVkZqbvw&t=1s РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ https://www.youtube.com/watch?v=bCML1Puqras ПЛЕЙЛИСТЫ: Табата тренировки - https://goo.gl/L3KkdZ Силовые тренировки - https://goo.gl/zrE8oC ВИИТ - https://goo.gl/JAiiY7 Кардио - https://goo.gl/UmNm7U Все о питании - https://goo.gl/PiR61D Все о фитнесе - https://goo.gl/yBVGBm ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: https://www.instagram.com/yaneliya_skripnik/ — Мой инстаграм (там меня больше, чем где-либо) http://vk.com/yana_ftns — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник) ________________________________________ _________________________________________________________________ Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма "худеть" и "толстеть". Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению! |
| Category | Sports |
| Tags | фитнес | тренировки дома | тренировка для похудения | fitnessomaniya | фитнессомания | Янелия Скрипник | упражнения для стройных рук | Упражнения для девушек на руки | тренировка рук | упражнения на руки | тренировка для рук | упражнения для рук с гантелями | упражнения на руки с гантелями | лучшие упражнения для рук | похудение рук | эффективное похудение рук | для похудения рук | тренируем руки |
