Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching БАЗА: ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА | Разминка, техника, проходка. and this vIdeo is uploaded by Koltsov Alexey at 2023-11-14T09:17:59-08:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | БАЗА: ЖИМ ШТАНГИ ЛЕЖА | Разминка, техника, проходка |
| Video Uploader | Video From Koltsov Alexey |
| Upload Date | This Video Uploaded At 14-11-2023 17:17:59 |
| Video Discription | 🌍 Все программы тренировок и варианты работы со мной бережно собрал на сайте: https://koltsov.team 🤝 Выразить благодарность , став спонсором канала и поучить доступ к программам тренировок: https://www.youtube.com/channel/UCwD9xBRZjYpMt67ANOpishQ/join 🎁 Розыгрыши и бесплатные программы тренировок в телеге: https://t.me/koltsov_tut 🤝 Личная инста: https://www.instagram.com/koltsov_alexey/ Все в твоих руках, действуй 🤜 🤛 00:00 Вступление 00:38 Разминка 07:00 Почему стоит жать без кистевых бинтов 09:24 Базовая безопасная техника жима 11:58 Хват камикадзе 12:17 Стопы и съем со стоек 14:33 Как правильно искать максимум 22:33 Концовка |
| Category | Sports |
| Tags | Алексей Кольцов | Спорт | похудение | лайфхак | пауэрлифтинг | кроссфит | тяжелая атлетика | пресс | бицепс | стритлифтинг | спорт | Похудение | здоровье |
