плечи лера корд

14:19

ДЕЛЬТЫ | АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ | ЛЕРА КОРД
Валерия Корд
101K views
1:03:16

АЛЕКСАНДР ФИЛИППОВ | ДЕЛЬТЫ
Валерия Корд
67K views
17:28

НАБОР МАССЫ. ВСЯ ЕДА ЗА ДЕНЬ | ПЛЕЧИ В BINOUS
Валерия Корд
82K views
39:55

ОШИБКИ В ТРЕНИРОВКЕ ДЕЛЬТ | МОЯ ТРЕНИРОВКА
Валерия Корд
96K views
17:34

ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ВЗОРВУТ ТВОИ ПЛЕЧИ!
Валерия Корд
63K views
47:12

| ПЕРЕСТАНЬ КАЧАТЬ СПИНУ ТАК | ТРАПЕЦИЯ: КАК ЕЕ ОТКЛЮЧИТЬ| ТЕХНИКА | РАЗБОР ПОПУЛЯРНЫХ ОШИБОК
Валерия Корд
132K views
26:56

Валерия Корд | Чем жертвуют ПРО бикини | Планы на карьеру
Champions Cube
36K views
1:03:56

ТОП 10 ВОПРОСОВ ВАЛЕРИИ КОРД
ВНУТРИВЕННО
51K views
47:41

УНИЧТОЖИТЬ КВАДРИЦЕПСЫ | АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ | ЛЕРА КОРД
Валерия Корд
100K views
52:04

Валерия Корд. Всё что вы хотели...
У Мацкан
64K views
47:24

НЕ ПОЕЛ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ = НЕ БУДЕТ СИЛ? | РЕАЛЬНЫЕ ЗАТРАТЫ ЭНЕРГИИ НА КАРДИО И СИЛОВЫХ | ГЛИКОГЕН
Валерия Корд
257K views
1:15:34

ВАЛЕРИЯ КОРД ОТКРОВЕННО ПРО ФАРМУ, ГОЛОС И ОТНОШЕНИЯ
ВНУТРИВЕННО
173K views
28:09

УШЛИ НА НАБОР МАССЫ / ТРЕНИРОВКА НОГ
Валерия Корд
90K views
21:07

| OLYMPIA 2024 |
Валерия Корд
32K views
59:41

АЛЕКСАНДР ФЕДОРОВ | ЛЕРА КОРД | ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ И ЗПБ
Валерия Корд
293K views
11:12

МОЕ ВЫСТУПЛЕНИЕ НА MR. OLYMPIA 2022
Валерия Корд
64K views
23:46

Тренировка дельт от сильнейшего бодибилдера 🇷🇺 Александра Фёдорова для TOP Б/Ф 🇷🇺 Инны Тылец
Arthur Vardanyan
177K views
20:36

ЖИРОТОПНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО
Валерия Корд
31K views
38:42

Какие особенности в тренировках у фитнес-бикини. Валерия Корд/Роман Халиулин
Руслан Халецкий
43K views
Today Top Searches
Categories
Recently Searched Keywords