Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching Как стресс НЕЗАМЕТНО РАЗРУШАЕТ Ваш организм и как ЭТО ОСТАНОВИТЬ?. and this vIdeo is uploaded by Профессор Эдуард Якупов at 2024-09-30T09:01:05-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | Как стресс НЕЗАМЕТНО РАЗРУШАЕТ Ваш организм и как ЭТО ОСТАНОВИТЬ? |
| Video Uploader | Video From Профессор Эдуард Якупов |
| Upload Date | This Video Uploaded At 30-09-2024 16:01:05 |
| Video Discription | В этом видео я раскрою, как скрытый стресс постепенно разрушает ваш организм, почему мозг страдает от информационной перегрузки, и как высокий уровень кортизола влияет на здоровье. Вы узнаете, чем опасен постоянно загруженный мозг и какие ошибки могут незаметно разрушать вас изнутри. Я поделюсь эффективными стратегиями борьбы со стрессом, простыми техниками расслабления и медитации, а также дам рекомендации, как защитить себя от перегрузок и избежать эмоционального выгорания. Тайм-коды: 00:00 – Скрытые признаки стресса 00:54 – Информация за последние 5 лет и средняя информация в 19 веке 01:33 – Информационный невроз 02:28 – Чем опасен постоянно загруженный мозг? 03:16 – 2 - Стратегии избавиться от стресса 03:42 – Уровень информационного потока после пробуждения 04:40 – Как ведет себя кортизол в течение дня?(гормон стресса) 05:50 – Причина из-за которой вы незаметно разрушаете себя 06:20 – Простая техника, которая поможет избавиться от стресса 07:48 – Рекомендация для ограждения себя от стресса 08:44 – Правильные методики расслабления во время работы 09:41 – Техника медитации от стресса - научные данные влияния на мозг 11:01 – Техника, которую можно применить прямо сейчас 11:34 – Классификация напряженности головного мозга 12:47 – Синдром раздраженного кишечника 14:01 – Части мозга отвечающие за реакции и важные процессы 14:58 – Как не допустить синдром эмоционального выгорания? 15:45 – Техники релаксации и физические упражнения 18:35 – Завершение — — — — — — — — — — — — — — — Не забудьте поделиться этим видео, помогите распространить, чтобы как можно больше людей узнало об этом! Спасибо за просмотр! — — — — — — — — — — — — — — — TapLink - https://taplink.cc/prof_yakupov Клиника "Ваше здоровье" - https://klinika-zdorovya.ru/ — — — — — — — — — — — — — — — #стресс #невроз #нервы |
| Category | People & Blogs |
| Tags | стресс | как избавиться от стресса | хронический стресс | влияние стресса | как стресс разрушает | здоровье | кортизол | кортизол с утра | кортизол гормон стресса | как справиться со стрессом | влияние стресса на организм | что делать при стрессе | как правильно отдыхать | влияние стресса на мозг | профессор якупов | медицина | неврология | болезни из за стресса | стрессоустойчивость | все болезни от стресса | как снять стресс | как влияет стресс на организм человека | влияние стресса на здоровье |
