Video Discription |
π Π Π΅Π³ΠΈΡΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²Π΅Π±ΠΈΠ½Π°Ρ :
https://veb.facepilates.ru/vebinar/001?utm_source=youtube&utm_medium=video0108
Β«ΠΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ Π»ΠΈΡΠ°Β» - ΡΡΠΎ Π²Π΅Π±ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅.
Π ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ:
π Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΆΠΈΡΡ Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, ΡΠ΅Π΅, ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅
π ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ Β«ΠΏΠΎΠΏΠ»ΡΠ²ΡΠΈΠΉΒ» ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡΠ°
π Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅
π Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΌΡ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»Π΅
-------------------------------------
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΠΈ ΡΠΎΡ.ΡΠ΅ΡΠΈ. Π’Π°ΠΌ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ:
π‘ https://t.me/vasha_orlovadasha
π‘ https://vk.com/vasha_orlova_dasha
π‘ https://facepilates.ru/
π‘ https://zen.yandex.ru/vasha_orlova_dasha
π‘ https://rutube.ru/channel/25022311/
-------------------------------------
π ΠΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: 5 ΠΠΠΠ‘ΠΠ«Π₯ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠΠβοΈ Π ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡβ #shorts
Π§Π΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΌΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΠΌΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π½Π°ΠΌ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ·Π³ ΡΠ°ΠΊ ΡΡΡΡΠΎΠ΅Π½ - Π½Π°ΡΡΠ» Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡ Π·Π°ΡΠ°ΠΈΠ²ΡΠΈΡΡ.
ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΌΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°! ΠΠ°ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ ΠΠ«Π‘Π’Π ΠΠ ΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ! ΠΠΎ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ΅, Π½Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΠΎΠΊΠ°ΡΠ΄ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΠΌ.
Π‘Π½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΡ
- Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ. Π Π°Π»ΡΠ²Π΅ΠΎΠ»Π°Ρ
Π·Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π°, ΡΡΠΎ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΡ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠΎΠ΄Π° Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ·Π³. Π§Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ. Π ΡΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΡ
Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ.
ΠΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΠΈΠ΄ΠΎΠ·Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅Ρ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π° ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ, Π° ΠΆΠΈΡΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ - ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΠΏΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ². Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠΊ ΡΠΈΠΏ ΡΠΈΠ³ΡΡΡ - Π₯Π£ΠΠΠ― ΠΠΠ ΠΠΠ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅Π½, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ° Ρ ΡΡΡ
Π»Π΅ΡΠΎΠΉ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΆΠΈΡΠ° ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΡΠ΅Π»Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ². ΠΠ΅Π΄Ρ ΠΌΡΡΡΡ Π³ΠΎΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ Π²Π΅Π½ΠΎΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·, Π°ΡΠ΅ΡΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠ·, ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠ· ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΉ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ "ΠΎΠ·", ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΈΡ, ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΠΠ‘ΠΠΠΠΠΠΠ.
π ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΡ Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΠΠΠ―ΠΠΠ’ΠΠΠ¬ΠΠ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΠΠ‘ΠΠΠΠ’ΠΠ«Π Π²Π΅Π±ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ
ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ°Ρ
ΡΠ°ΠΌΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ - https://veb.facepilates.ru/vebinar/001?utm_source=youtube&utm_medium=video0108
-------------------------------------
πββοΈΠΠ±ΠΎ ΠΌΠ½Π΅:
Π― ΠΠ°ΡΠ° ΠΡΠ»ΠΎΠ²Π° - ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π½ΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΈ Π΄ΠΈΠΏΠ»ΠΎΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΠ΅ΡΠ°Π²ΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΡΡΠ΅Π½Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠ½Π΅ - ΡΡΡΠ΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠ°.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π²Ρ, ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΡΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ - ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π°, ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ, Π³Π΄Π΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ - ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ΅ΠΏΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ².
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΈΠ· 20-30 ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡ
, Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠΊΡ ΡΠ΅Π±Ρ. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ - ΡΡΠΎ ΠΡΠ΅Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ. Π Π°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π½Π΅ΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΆΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠΌ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΠΠ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΡΠ»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΠΎΡΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ°. ΠΠ°ΠΌ Ρ Π΄Π°Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ, ΠΏΡΠΈΠ·Π²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π²Π°Ρ ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ΅. ΠΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠΉΡΠ΅.
-------------------------------------
π€ ΠΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΡΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΡ - [email protected]
Π‘ Π·Π°Π±ΠΎΡΠΎΠΉ,
ΠΠ°ΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΠ°ΡΠ°
-------------------------------------
#ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π°Π΄Π°ΡΠ° #Π³ΠΈΠΏΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡ #Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
#ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΉΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ #Π°ΡΡΡΠΎΠ·
#Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ· #Π°ΡΡΡΠΎΠ·ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ² #Π°ΡΡΡΠΎΠ·ΡΠ½Π΅Ρ
#ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ #ΡΡΡΡΠ°Π² #ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° #Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅
-------------------------------
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Ρ ΠΈΡΠΊΠ°Π»ΠΈ:
Π³ΠΈΠΏΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡ,ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΈ,ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ,ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ,Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅,ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅,Π³ΠΈΠΏΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡ ΡΡΠΎ,ΡΡΡΡΠ°Π²Π½Π°Ρ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°,Π³ΠΈΠΏΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅,ΡΡΡΡΠ°Π²Π½Π°Ρ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠ°,Π²Π°ΡΠΈΠΊΠΎΠ·,Π°ΡΡΡΠΎΠ·,Π³ΠΈΠΏΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ,Π°ΡΡΡΠΎΠ· ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ²,ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ,Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ,ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ,ΡΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ,Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠ°,Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅,ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅,Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠ° Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅,ΡΡΡΡΠ°Π²Π½Π°Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°,ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ,ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ° Π² ΠΎΡΠΈΡΠ΅,ΠΎΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΊΠ°,ΠΎΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠΈΠ½ΠΊΠ°,ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ°,ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡ Π½ΠΎΠ³ΠΈ,ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ,ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ,ΡΠΈΠ΄ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ |