Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching ВИТАМИН С. Какой витамин С выбрать.. and this vIdeo is uploaded by SNDIET at 2022-01-05T08:00:18-08:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | ВИТАМИН С. Какой витамин С выбрать. |
| Video Uploader | Video From SNDIET |
| Upload Date | This Video Uploaded At 05-01-2022 16:00:18 |
| Video Discription | Витамин С. В какой форме купить витамин С. Витамин С в форме минеральных аскорбатов. Натуральный и синтетический витамин С. Жевательный витамин С. Витамин С в форме драже. Подписывайтесь на телеграмм канал нутрициолога Евгении Никоновой и задавайте ей вопросы лично: https://t.me/nutrizhen 00:00 Формы Витамина С 02:15 Натуральный и синтетический Витамин С 03:02 Формы выпуска (драже, таблетки, капсулы...) 05:21 Какой Витамин С купить? Витамин С продается в различных формах, мы расскажем про каждую, чтобы вы смогли выбрать наилучшую для себя. Аскорбиновая кислота. Самая распространенная и самая дешевая форма витамина C. Однако из-за своей сильной кислотности она может вызвать расстройство со стороны ЖКТ и противопоказана людям с повышенной кислотностью. Витамин С в форме минеральных аскорбатов делиться на три разные формы. Первая. Аскорбат кальция или эстер си — содержит кальций (100 мг) и аскорбат (900 мг). Этот вариант особенно подойдет тем, кто хочет улучшить состояние костей и предотвратить развитие остеопении и остеопороза. Одно из его преимуществ — он раздражает желудок меньше, чем аскорбиновая кислота, и при этом имеет аналогичные антиоксидантные свойства. Аскорбат магния — содержит 50-100 мг магния и 900 мг аскорбата. Отличный вариант для принимающих лекарства, снижающие уровень магния (например, средства для снижения кислотности и диуретики), страдающих от хронической головной боли или частых икроножных судорог. Дефицит магния сопряжен с повышенным риском учащенного сердцебиения или аритмии, поэтому аскорбат магния следует рассмотреть тем, кто находится в группе риска Аскорбат натрия — содержит натрий (~100 мг) и 900 мг аскорбата. Не рекомендуется тем, кто придерживается диеты с низким содержанием соли. Следующая форма витамина С, это липосомальный витамин C. Он отличается повышенной биодоступностью т.е. усвояемостью. Он покрыт жирорастворимой оболочкой, помогающей молекуле аскорбиновой кислоты преодолеть желудочно-кишечный тракт и прямиком направится в клетку, считается одной из лучших форм витамина С. |
| Category | Education |
| Tags | витамин с | какой витамин с | витамин с с магнием | витамин с с кальцием | витамин с с натрием |
