Tập Vai Shinphamm

8:01

Tập nổi khối VAI bằng tạ đơn | 1 Tuần Tạ Đơn | Shoulders Dumbbell Workout | SHINPHAMM
SHINPHAMM
286K views
8:05

Cách TẬP VAI hiệu quả hơn VỚI TẠ ĐƠN | Effective Dumbbell Shoulder Workout | SHINPHAMM
SHINPHAMM
399K views
10:13

TẬP VAI ngay tại nhà | Train Your Shoulders At Home | SHINPHAMM (Không cần dụng cụ)
SHINPHAMM
567K views
14:26

DỄ // 10 Phút tập NGỰC & TAY SAU ngay tại nhà (0 dụng cụ) | Chest & Triceps Home Workout | SHINPHAMM
SHINPHAMM
1.5M views
13:45

GIÃN CƠ giúp phục hồi sau buổi tập (Không dụng cụ) | Static Stretching | SHINPHAMM
SHINPHAMM
907K views
12:26

10 phút tập rụng vai với tạ đơn | Intense Shoulder Workout | SHINPHAMM
SHINPHAMM
473K views
11:01

Cách để bơm vai NÉT & SIẾT hơn vời dây kháng lực | Resistance Band Shoulder Workout | SHINPHAMM
SHINPHAMM
94K views
10:53

Training Starter Pack #01: Tập VAI cơ bản cho người mới bắt đầu | SHINPHAMM
SHINPHAMM
425K views
11:46

Cách khắc phục lệch cơ // Tập vai với tạ đơn | Unilateral Exercise | SHINPHAMM
SHINPHAMM
33K views
9:05

Buổi tập vai đầu tiên của năm | Bigger Wider Shoulders | SHINPHAMM
SHINPHAMM
153K views
10:09

Làm mới các bài tập LƯNG & TAY TRƯỚC | Resistance Band Back & Bicep Workout | SHINPHAMM
SHINPHAMM
142K views
9:03

Áp dụng 4 mẹo sau để TẬP VAI tốt hơn | Tips for your shoulder workout | SHINPHAMM
SHINPHAMM
65K views
11:40

10 phút TẬP BỤNG đơn giản TẠI NHÀ | Abs Workout Routine | SHINPHAMM
SHINPHAMM
11M views
31:46

Tập Vai To, Rộng Đều Đẹp Tại với tạ Đơn trong 30 phút
Hubert Cù
75K views
11:17

Lv. TRUNG BÌNH // 10 phút NGỰC & TAY SAU tại nhà | Chest & Triceps Home Workout | SHINPHAMM
SHINPHAMM
153K views
6:54

Xây dựng Lưng & TAY TRƯỚC với Tạ Đơn | 1 Tuần Tạ Đơn | Back & Biceps Dumbbell Workout | SHINPHAMM
SHINPHAMM
255K views
9:12

TẬP VAI và bổ trợ skill Handstand, Planche cùng lúc | Weight & Calisthenics Training | SHINPHAMM
SHINPHAMM
67K views
11:25

10 Phút đơn giản TẬP BỤNG CỰC KHÔ | Hè 2024 | Summer Abs Workout | SHINPHAMM
SHINPHAMM
135K views
Today Top Searches
Categories
Recently Searched Keywords