Tập Vai Cơ Bản Shinphamm

10:53

Training Starter Pack #01: Tập VAI cơ bản cho người mới bắt đầu | SHINPHAMM
SHINPHAMM
425K views
8:05

Cách TẬP VAI hiệu quả hơn VỚI TẠ ĐƠN | Effective Dumbbell Shoulder Workout | SHINPHAMM
SHINPHAMM
399K views
8:07

6 CHUYỂN ĐỘNG CƠ BẢN và buổi tập bổ trợ BẢ VAI | Scapula Strength | SHINPHAMM
SHINPHAMM
15K views
8:01

Tập nổi khối VAI bằng tạ đơn | 1 Tuần Tạ Đơn | Shoulders Dumbbell Workout | SHINPHAMM
SHINPHAMM
286K views
11:40

10 phút TẬP BỤNG đơn giản TẠI NHÀ | Abs Workout Routine | SHINPHAMM
SHINPHAMM
11M views
10:13

TẬP VAI ngay tại nhà | Train Your Shoulders At Home | SHINPHAMM (Không cần dụng cụ)
SHINPHAMM
567K views
9:05

Buổi tập vai đầu tiên của năm | Bigger Wider Shoulders | SHINPHAMM
SHINPHAMM
153K views
21:02

Tập Vai RỘNG & TO Hiệu Quả Trong 20 Phút Tại Nhà || 20 Min Shoulder Workout
Văn Tới Calisthenics-Style
368K views
12:26

10 phút tập rụng vai với tạ đơn | Intense Shoulder Workout | SHINPHAMM
SHINPHAMM
473K views
11:01

Cách để bơm vai NÉT & SIẾT hơn vời dây kháng lực | Resistance Band Shoulder Workout | SHINPHAMM
SHINPHAMM
94K views
14:26

DỄ // 10 Phút tập NGỰC & TAY SAU ngay tại nhà (0 dụng cụ) | Chest & Triceps Home Workout | SHINPHAMM
SHINPHAMM
1.5M views
10:09

Làm mới các bài tập LƯNG & TAY TRƯỚC | Resistance Band Back & Bicep Workout | SHINPHAMM
SHINPHAMM
142K views
11:17

Lv. TRUNG BÌNH // 10 phút NGỰC & TAY SAU tại nhà | Chest & Triceps Home Workout | SHINPHAMM
SHINPHAMM
153K views
9:12

TẬP VAI và bổ trợ skill Handstand, Planche cùng lúc | Weight & Calisthenics Training | SHINPHAMM
SHINPHAMM
67K views
13:45

GIÃN CƠ giúp phục hồi sau buổi tập (Không dụng cụ) | Static Stretching | SHINPHAMM
SHINPHAMM
907K views
21:03

NGƯỜI MỚI TẬP SAO CHO ĐÚNG & HIỆU QUẢ [30 Buổi]- Buổi #1: Hướng Dẫn & Sửa Lỗi Cho NGỰC- VAI- TAY SAU
Văn Tới Calisthenics-Style
1.1M views
11:18

Training Starter Pack #02: Tập LƯNG cơ bản cho người mới bắt đầu | SHINPHAMM
SHINPHAMM
156K views
12:32

10 phút tập CƠ BỤNG NÉT CĂNG // LV.2: Độ khó TRUNG BÌNH | Intermediate Abs Workout | SHINPHAMM
SHINPHAMM
858K views
8:05

Cách khắc phục lệch cơ | Tập vai bằng tạ đơn & calisthenics | SHINPHAMM
SHINPHAMM
146K views
10:33

Biến PHÒNG NGỦ thành PHÒNG TẬP xây dựng cơ bắp TOÀN THÂN | Full Body Home Workout | SHINPHAMM
SHINPHAMM
840K views
Today Top Searches
Categories
Recently Searched Keywords