Tập Vai Chuẩn Form

8:01

Tập nổi khối VAI bằng tạ đơn | 1 Tuần Tạ Đơn | Shoulders Dumbbell Workout | SHINPHAMM
SHINPHAMM
286K views
8:15

Xương Quai Xanh Đẹp | Bài Tập Tạo Vai Ngang Chuẩn Hàn | Body Fit
BODY FIT
239K views
36:26

9 BÀI TẬP NHÓM CƠ VAI - Vai Trước - Vai Giữa - Vai Sau | SHOULDER WORKOUT | NGUYENCAOLAM
Nguyễn Cao Lâm
87K views
31:46

Tập Vai To, Rộng Đều Đẹp Tại với tạ Đơn trong 30 phút
Hubert Cù
75K views
20:07

Bí quyết tập VAI TO | HLV Thể Hình Cá Nhân Ryan Long Fitness
Ryan Long Fitness
1.1M views
21:02

Tập Vai RỘNG & TO Hiệu Quả Trong 20 Phút Tại Nhà || 20 Min Shoulder Workout
Văn Tới Calisthenics-Style
368K views
38:47

[Phan Bảo Long] Một buổi tập vai hiệu quả cùng Phan Bảo Long
PHAN BẢO LONG
115K views
2:11

Bay Vai Ngang RỘNG với Tạ Đơn ( Dumbbell Side Lateral Raise ) | SmallGym
SmallGym
35K views
16:04

Bài tập CHỈNH DÁNG, CHỐNG GÙ LƯNG siêu hiệu quả | Trang Le Fitness
Trang Le Fitness
1.2M views
10:27

5 LỖI SAI KHI TẬP VAI | 99% BEGINNERS MẮC LỖI NÀY| An Nguyen Fitness
An Nguyễn Fitness
581K views
7:16

3 Bước để có các bài tập vai áp dụng lịch tập gym hiệu quả/ những bài tập vai tại nhà
Nguyễn Bảo Bằng
15K views
5:47

KĨ THUẬT BAY VAI VỚI TẠ ĐƠN || BÀI TẬP CƠ VAI TO NHANH NHẤT
Gym Max
19K views
11:38

20 Chiến Thuật tập VAI với tất cả những thứ bạn có thể thấy trong Phòng Tập | SmallGym
SmallGym
50K views
12:18

Tập luyện - Tất tần tật về buổi TẬP VAI - AnhSonnFitness
Anh Sơn Nguyễn Fitness
54K views
24:22

Tập Vai Phát Triển, Sắc Chắc trong 20 Phút | Chỉ Tạ Đơn | Hubert Cu
Hubert Cù
83K views
8:36

12 bài tập vai hiệu quả nhất áp dụng lịch tập gym cho nam - Nguyễn Bảo Bằng
Nguyễn Bảo Bằng
124K views
25:57

Buổi Tập Vai To Khủng Gân Guốc Andrei Deiu Cùng HLV Hany Rambod Giáo Án FST-7
TheHinhOnline
327K views
8:05

Cách TẬP VAI hiệu quả hơn VỚI TẠ ĐƠN | Effective Dumbbell Shoulder Workout | SHINPHAMM
SHINPHAMM
399K views
12:17

Tập cơ cầu vai (Traps) đúng cách/ 5 Best tập cơ cầu vai
Nguyễn Bảo Bằng
57K views
Today Top Searches
Categories
Recently Searched Keywords