Home
Shorts

Tập Bắp Tay Trước To

7:38

8 Bài Tập Bắp Tay Trước Nhanh To Hiệu Quả Nhất

Nguyễn Bảo Bằng

59K views

7:18

Cách tập bắp tay to đẹp dựa trên cơ sở khoa học với những nghiên cứu mới nhất

Nguyễn Bảo Bằng

19K views

8:12

Tập TAY TRƯỚC toàn diện hơn với TẠ ĐƠN | Dumbbell Biceps Workout | SHINPHAMM

SHINPHAMM

1.2M views

31:15

Tập Tay Săn Chắc, To Khỏe, Phát Triển với tạ Đơn trong 30 phút

Hubert Cù

85K views

8:05

TẬP BẮP TAY TRƯỚC TO & RÕ NÉT VỚI TẠ ĐƠN | BEST BICEP EXERCISE | NGUYENDUCTIEN

Nguyễn Đức Tiến

67K views

11:26

Tổng Hợp 5 Nguyên Nhân Khiến Tay Trước Không TO & CẮT NÉT | Hướng Dẫn Tập Tay Trước Toàn Diện

Văn Tới Calisthenics-Style

258K views

7:40

12 Bài tập tay trước hiệu quả nhất cho bắp tay to đẹp

Nguyễn Bảo Bằng

33K views

8:02

8 Phút Tập Luyện GIẢM MỠ BẮP TAY Sau 30 Ngày Cho Người Mới Bắt Đầu

Gymdayroi

6.8M views

3:17

7 Bài Tập Lên Cơ Tay Trước Tại Nhà Với Tạ Đơn

Tôi Yêu GYM

70K views

5:57

8 Bài TẬP TAY TRƯỚC SAU toàn diện | ARMS EXERCISES | WHEYSHOP VN

WHEYSHOP CHANNEL

41K views

1:38

2 bài tập TAY TRƯỚC (không dễ) tại nhà không cần tạ - Làng Hoa Workout

Làng Hoa Workout

58K views

24:28

Bắp Tay Săn Chắc Với Trong 20 Phút | Chỉ Tạ Đơn | Hubert Cu

Hubert Cù

222K views

10:59

Tập BẮP TAY ngon lành với 4 CÁCH sau (KHÔNG TẠ) | Train Biceps Without Weight | SHINPHAMM

SHINPHAMM

668K views

6:54

Xây dựng Lưng & TAY TRƯỚC với Tạ Đơn | 1 Tuần Tạ Đơn | Back & Biceps Dumbbell Workout | SHINPHAMM

SHINPHAMM

255K views

19:43

6 BÀI TẬP TAY TO SĂN CHẮC AI NHÌN CŨNG MÊ | COACH SKY

COACH SKY

76K views

13:49

8 Bài Tập TAY TO Hiệu Quả Không Dùng Tạ Chuẩn Khoa Học - Calisthenics| How To Get Big Arm

Văn Tới Calisthenics-Style

317K views

14:26

DỄ // 10 Phút tập NGỰC & TAY SAU ngay tại nhà (0 dụng cụ) | Chest & Triceps Home Workout | SHINPHAMM

SHINPHAMM

1.5M views

14:32

THIẾU SÓT khiến TAY TRƯỚC chậm to (GIVEAWAY) | Biceps Training Mistakes | SHINPHAMM x DECUMAR

SHINPHAMM

128K views

2:47

Top 8 Calisthenics BICEPS Exercises | Bài tập bắp tay trước

Sacalis

24K views

11:03

5 Bước giúp bắp tay to đùng trong 30 ngày, tặng lịch tập cụ thể

Nguyễn Bảo Bằng

67K views