Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching 15 Phút Tập Mông Căng Tròn - Không Dụng Cụ | Butt Lift Workout - No Equipment. and this vIdeo is uploaded by Minh Ngoc Fitness at 2023-05-07T01:00:34-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | 15 Phút Tập Mông Căng Tròn - Không Dụng Cụ | Butt Lift Workout - No Equipment |
| Video Uploader | Video From Minh Ngoc Fitness |
| Upload Date | This Video Uploaded At 07-05-2023 08:00:34 |
| Video Discription | Bạn hãy trải thảm ra và cùng mình tập bài tập 15 phút cho vòng ba căng tròn và đầy đặn hơn nhé! Mỗi động tác chúng ta sẽ tập trong 45s và nghỉ 15s trước khi chuyển sang động tác tiếp theo. Khi tập thì bạn hãy luôn gồng chắc bụng, lưng thẳng, không ưỡn và đẩy mông cong ra để tránh tình trạng võng lưng (ưỡn cho mông cong khi chụp hình thôi, haha). Bạn hãy kết hợp tập luyện với chế độ ăn uống lành mạnh để có cơ thể ngày một khỏe đẹp hơn nha, bạn chỉ cần đẹp hơn chính mình của ngày hôm qua thôi, không cần so sánh với ai khác ^^ ĐỒ TẬP MÌNH SỬ DỤNG TRONG VIDEO: ✅ Áo tập buộc dây cổ: https://shope.ee/5fAjkJpTIO ✅ Quần tập legging: https://shope.ee/6pPDGcC7LI Press LIKE button and SUBSCRIBE to my channel if you like it ^^ New videos will be released on YouTube every Sunday. ❌PLEASE DO NOT REUP THIS VIDEO❌ ✔ Follow my Instagram: @my_minhngoc ✔ Follow my Facebook: https://www.facebook.com/minhngocfitn... ✔ Business contact: [email protected] |
| Category | People & Blogs |
| Tags | minh ngoc | giảm mỡ | giảm béo | tập mông | tập mông cho nữ | tập mông to | tập mông tại nhà | tập mông đùi | tập mông với dây kháng lực | tập mông cho nữ tại nhà | bài tập mông | tập vòng 3 | tập vòng 3 căng tròn | eo thon mông cong | tập mông cong | mông workout | butt lift | butt workout | butt workout for women | butt lift workout | booty | booty workout | booty band | booty lifting | butt lifting | booty pilates | booty lift | butt | butt exercise | booty exercise | grow booty | booty pump |
