Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching Meditación Escaneo Corporal, guiada por Mar del Cerro. MDT001 | Medita Podcast. and this vIdeo is uploaded by Mar Del Cerro at 2017-07-07T10:34:35-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | Meditación Escaneo Corporal, guiada por Mar del Cerro. MDT001 | Medita Podcast |
| Video Uploader | Video From Mar Del Cerro |
| Upload Date | This Video Uploaded At 07-07-2017 17:34:35 |
| Video Discription | ¿Qué es? El Escaneo Corporal es un ejercicio de Mindfulness en el cual viajas con tu atención por todo tu cuerpo. Beneficios. Este ejercicio se recomienda a la gente que no logra apagar sus pensamientos y le cuesta trabajo descansar o aclarar su mente. Después de un par de sesiones empezarás a sentirte más cómodo y conectado con tu cuerpo. Si tienes problemas de insomnio, este ejercicio te ayudará a dormirte más rápido y descansar mejor. También puedes escucharlo al iniciar el día, antes de una presentación de trabajo y terminando tu sesión de entrenamiento. Aprenderás a soltarte, a poner una pequeña pausa, y comenzarás a descubrir lo sencillo y beneficioso que es relajarte profundamente. ¿Quieres saber más de mí y de este proyecto? Puedes escuchar Medita Podcast en: Spotify: http://bit.ly/MDTSpotify Itunes: http://bit.ly/MDTItunes Youtube: www.youtube.com/mardelcerro Mardelcerro.com: www.mardelcerro.com/medita-podcast/ Si quieres saber más acerca del proyecto, te invito a visitar: www.mardelcerro.com Descarga tu diario de gratitud: https://mardelcerro.com/diario-de-gratitud/ Escuchar Medita Podcast: http://www.mardelcerro.com/medita-podcast/ Cursos de Meditación en línea: http://www.mardelcerro.com/cursos-de-meditacion/ Contacto: http://www.mardelcerro.com/contacto/ Contáctame en: FACEBOOK: www.facebook.com/mardelcerro INSTAGRAM: www.instagram.com/mardelcerro YOUTUBE: www.youtube.com/mardelcerro Namaste, Mar. |
| Category | People & Blogs |
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