Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching LANCHE LOW CARB QUE ME FEZ EMAGRECER 10Kg. and this vIdeo is uploaded by Alex Granig - Versão FIT at 2021-01-25T03:00:01-08:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | LANCHE LOW CARB QUE ME FEZ EMAGRECER 10Kg |
| Video Uploader | Video From Alex Granig - Versão FIT |
| Upload Date | This Video Uploaded At 25-01-2021 11:00:01 |
| Video Discription | ::::::::: Vídeos Novos Todos os Dias as 08:00 ::::::::: Minha saga para perder peso e mudar meu corpo continua e hoje eu vou compartilhar com vocês um café da manhã ou lanche da tarde low carb que costumo fazer a semana toda, que me ajudou a perder 10 kg em 1 mês, claro que eu não fico o mês todo comendo só essa receita, em breve eu trarei outras para vocês que também tem me ajudado e que eu faço para variar e não enjoar! Lista de Ingredientes: Massa: 1 ovo 1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado 1 colher (sopa) de Requeijão light sal a gosto 1 colher (café) de fermento em pó químico Recheio: 2 fatias de muçarela a gosto frango cozido a gosto tomate cereja a gosto orégano a gosto Medidas do Canal: 1 xícara (chá) = 240 ml 1 copo americano = 100 ml 1 lata de leite condensado = 395g 1 caixinha de creme de leite = 200g 1 vidrinho de leite de coco = 200 ml Siga nossas Redes Sociais de Receitas Saudáveis: http://facebook.com/alexgranigfit http://instagram.com/alexgranigfit Conheça Nossas Redes Sociais de Receitas em Geral: http://youtube.com/alexgranig http://facebook.com/alexgranig http://instagram.com/alexgranig Nutricionista Janaina Campos + Receitas Saudáveis e Dicas de Saúde: https://www.youtube.com/channel/UCxBSoI86bFM-22sG2Np9Emw http://instagram.com/nutricionistajanainacampos |
| Category | Howto & Style |
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