Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching La marche active chez soi, renforcement musculaire | Cours fitness complet. and this vIdeo is uploaded by imineo at 2013-07-09T02:37:25-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | La marche active chez soi, renforcement musculaire | Cours fitness complet |
| Video Uploader | Video From imineo |
| Upload Date | This Video Uploaded At 09-07-2013 05:37:25 |
| Video Discription | La marche active est excellente pour la santé, il est d'ailleurs recommandé de la pratiquer au moins 30mn par jour. Ce programme et ses exercices sont destinés aux plus de 50 ans. Dans cette vidéo, Nancy Marmorat vous propose programme simple de marche à faire chez soi en musique pour entretenir sa forme et avec avoir un bon renforcement musculaire. Ce programme est découpé en 6 parties : - marche active bloc 1 (10 min) - marche active bloc 2 (10 min) - marche active bloc 3 (10 min) - souplesse (10 min) - renforcement musculaire des abdominaux (10 min) - équilibre (10 min) |
| Category | Sports |
| Tags | marche active | nancy marmorat | renforcement musculaire | cours | méthode | fitness | rester en forme | equilibre | souplesse | programme | santé | marche | fitness chaine | Exercise | Physical Fitness (Field Of Study) | Workout | Physical Exercise (Word) |
