Home
Shorts

Cách Tập Vai Trước Và Vai Sau

2:37

NGUYỄN VƯƠNG NAM || TẬP VAI TRƯỚC , VAI SAU HIỆU QUẢ NHẤT - GYM MAX

Gym Max

1.4K views

9:28

9 bài tập cơ vai sau hiệu quả nhất

Nguyễn Bảo Bằng

86K views

36:26

9 BÀI TẬP NHÓM CƠ VAI - Vai Trước - Vai Giữa - Vai Sau | SHOULDER WORKOUT | NGUYENCAOLAM

Nguyễn Cao Lâm

87K views

24:22

Tập Vai Phát Triển, Sắc Chắc trong 20 Phút | Chỉ Tạ Đơn | Hubert Cu

Hubert Cù

83K views

31:46

Tập Vai To, Rộng Đều Đẹp Tại với tạ Đơn trong 30 phút

Hubert Cù

75K views

38:47

[Phan Bảo Long] Một buổi tập vai hiệu quả cùng Phan Bảo Long

PHAN BẢO LONG

115K views

8:05

Cách TẬP VAI hiệu quả hơn VỚI TẠ ĐƠN | Effective Dumbbell Shoulder Workout | SHINPHAMM

SHINPHAMM

399K views

21:02

Tập Vai RỘNG & TO Hiệu Quả Trong 20 Phút Tại Nhà || 20 Min Shoulder Workout

Văn Tới Calisthenics-Style

368K views

10:34

Cách chỉnh sửa VAI SAU lép xẹp không giống ai thành vai siêu cơ bắp - Làng Hoa Workout

Làng Hoa Workout

68K views

12:40

Tập Vai To Toàn Diện Tại Nhà - 9 Bài Cho Toàn Bộ Vai Trước-Giữa-Sau & Cầu Vai | Calisthenics

Văn Tới Calisthenics-Style

130K views

1:47

Chấn thương vai/ 3 bài chắc chắn bạn phải tập trong mỗi buổi tập gym/ rotato cuff

Nguyễn Bảo Bằng

18K views

8:36

12 bài tập vai hiệu quả nhất áp dụng lịch tập gym cho nam - Nguyễn Bảo Bằng

Nguyễn Bảo Bằng

124K views

8:01

Tập nổi khối VAI bằng tạ đơn | 1 Tuần Tạ Đơn | Shoulders Dumbbell Workout | SHINPHAMM

SHINPHAMM

286K views

9:10

30 Bài Tập Vai Siêu To Khổng Lồ Cho Dân Tập Gym (Phần 1) I WHEYSHOP.VN

WHEYSHOP CHANNEL

156K views

0:36

3 Mẹo Tập Bay Vai #workout #gym #training #fitness

Mai Quang Huy

298K views

1:00

Tập Vai Sau và cách khắc phục #shorts

Trần Trung Nhân

25K views

7:16

3 Bước để có các bài tập vai áp dụng lịch tập gym hiệu quả/ những bài tập vai tại nhà

Nguyễn Bảo Bằng

15K views

6:35

20 Hướng dẫn tập vai với máy shouder press

Bodyfit Coach Official

3.9K views

0:28

#seri 1 : Tập Vai trước và bả vai sau tại nhà

Dương Bún Vlog

13 views

20:07

Bí quyết tập VAI TO | HLV Thể Hình Cá Nhân Ryan Long Fitness

Ryan Long Fitness

1.1M views