Hellow guys, Welcome to my website, and you are watching Treino completo Calistenia para Iniciantes Em casa - Faça junto. and this vIdeo is uploaded by Emy Oliveira at 2024-06-02T14:40:00-07:00. We are pramote this video only for entertainment and educational perpose only. So, I hop you like our website.
| Name | Treino completo Calistenia para Iniciantes Em casa - Faça junto |
| Video Uploader | Video From Emy Oliveira |
| Upload Date | This Video Uploaded At 02-06-2024 21:40:00 |
| Video Discription | Você é iniciante na calistenia e não sabe por onde começar? Neste vídeo você pode me acompanhar em uma sequência completa no conforto da sua casa. Mas eu recomendo que assista os vídeos abaixo primeiro, caso ainda não tenha visto, pois servem como base para este aqui. ------- 🎥 Assista este vídeo para entender melhor o treino: Calistenia do Zero - Iniciantes https://youtu.be/GExN0DVxvv4?si=5DRkq4mpXRQDQOrn ------- Barra fixa para iniciantes https://youtu.be/ZNJ1Z3USLlI?si=mLw2-WknssEH4dQt Flexão de braço para iniciantes https://youtu.be/iDJxiEFXvvU?si=vXKWVBUhjyxMjQ69 ------ 💪🏾 Acessórios que utilizo nos meus treinos: Barra fixa parede 1 metro https://mercadolivre.com/sec/32u3dMU Barra fixa de porta https://mercadolivre.com/sec/1d4eSem Argolas olímpicas https://mercadolivre.com/sec/1ecTc56 Paralelas de madeira para flexão / handstand https://mercadolivre.com/sec/274Q51P ----- 🐒 Suporte para estudar/trabalhar de cócoras ou em pé: https://amzn.to/3JFEYTM ------ 📚Livros que li e recomendo https://www.amazon.com.br/shop/euemyoliveira ----- ✔ Siga no Instagram https://instagram.com/euemyoliveira |
| Category | Education |
| Tags | Calistenia |
